p Jos olet ottanut enemmän kuin muutaman aerobic-tunteja, olet todennäköisesti keskeyttänyt yksi ryhmän jäsen myöhässä ja vaeltelee ympäri huonetta löytää avoin paikka. Täsmällisyys on tärkeää kaikissa osissa elämäsi, myös silloin, kun käyt kuntosalilla. Saapua 10-15 minuuttia etuajassa oma luokka antaa itsellesi mahdollisuuden muuttaa, löytää paikka huoneessa ja saada lämmennyt. Jos joudut lähtemään aikaisin, ilmoittaa opettaja luokan edessä, ota paikka oven vieressä ja jättää nopeasti ja hiljaa.
Space
eivät todennäköisesti arvostaa joku, joka liittyy luokan ja on vain muutaman tuumaa pois sinua, varsinkin jos huoneessa on useita avoimia alueita. Kun otetaan aerobic, olla tietoinen siitä, kuinka lähellä olet muille. Liian lähellä toinen ryhmän jäsen ei voi vain häiritä häntä ja rajoittaa hänen liikkeensä, mutta myös riski törmäämättä toisiinsa kun molemmat alkaa liikkua.
Yleiset Manners
Kun ihmiset aerobic, he tekevät niin hyödyt up-tempo harjoitus, ei kuulla sinun puhuvan äänekkäästi. Jos otat luokassa ystävä, puhu hiljaa tarvittaessa mutta pidättäytyä puhumasta kun luokka alkaa. Pidä kännykkä oma kuntosali kaappi, älä ota sitä osaksi luokan kanssasi, sillä sen soitto on häiritsevää. Jos olet epäselvää erityisesti käyttää, hetki tarkkailla opettajan liikkeitä ja huomata mitä muut luokan jäsenet tekevät, eikä suustaan ulos kysymykseen.
Hiusmuotoilija
Kukaan ei halua treenata vieressä joku joka ei käytännössä perus grooming tottumukset, joten varmista, olet oikein pukeutunut ja valmis aerobic. Käytä asianmukaista urheilullinen vaatteet, kuten T-paita ja shortsit, ja pese vaatteet jokaisen käyttökerran jälkeen. Käytä deodorantti ja välttää liikaa määriä hajuvettä, joka voi häiritä niitä tuoksu suuntauksiin. Jos hiki ylenpalttisesti luokan aikana, käytä Kuivauspatteri itse pois tarvittaessa ja pyyhi ja desinfioi kaikki tarvikkeet käytät luokan aikana.