Reebok stepperi Ohjeet

Takana ovat ne ajat, kun täytyy asettaa huoneeseen oman talon syrjään käyttää stepperi kone. Reebokin Mini stepperi säädetään tiukka workout suurempi tehostamalla koneiden kanssa lisäetuna, että se voidaan stashed pois kaapista käytön jälkeen. Reebok Mini stepperi mukana clip-käsillä liitetiedostoja ja sen jalka melat kierrä kun askel, joka tarjoaa koko kehon harjoitus. Asiat Tarvitset
Reebok Mini stepperi
Näytä lisää Ohjeet
1

Aseta Reebok Mini stepperi alas keskelle huonetta. Varmista, ettei ole huonekaluja tai teräviä reunoja lähellä, jos et pudota.
2

Astu jalka melat, yksi kerrallaan. Älä nosta toinen jalka kiinni stepperi, kunnes ensimmäinen on turvallista.
3

Paina alas kumpi jalat on yläasennossa. Sinun toinen jalka nostetaan alaspäin samalla kun työnnät. Toista tämä liike, vain työntää alas jalka juuri esille. Yritä päästä mukava rytmi ja ylläpitää sitä.
4

Käännä nuppia edessä Reebok Askeltaja muuttaa vastuksen taso. Valitse pienempi resistanssi sydän, kalorinkulutusta workout ja kestävät paremmin lisätä virkistävä teistä pylly ja reidet.
5

Clip käsillä liitetiedostoja nimetty palkit edessä Reebok Mini stepperi. Jokainen käsi kiinnitys on kytketty stepperi joustava köysi. Alaspäin samalla kun työnnät yksi jalka, nosta vastakkaisen käden otetta. Niinpä esimerkiksi, jos ajavat alas oikea jalka, sinun pitäisi vetää kanssasi vasenkätinen.