Step koskettaa kysymys on myös askel oikeaan ja tuo vasen jalka viereen oikealle hana päälle pallo jalka. Siirrä paino ja askel vasemmalle, tuo oikea jalka viereen vasemman touch. Tämä perus tanssi liikkua käytetään juuri mitään tanssilattia maassa. Vaihe koskettaa toimivat usein siirtyminen muu aerobinen tanssin liikkeitä. Vaihe koskettaa voidaan myös käyttää perus alkulämmittelyn liikettä.
Grapevine
puskaradio kuulostaa paljon monimutkaisempi kuin se todellisuudessa on. Tämä yksinkertainen askel on ottaa askel oikealle oikea jalka ja tehostamalla jäljessä vasen jalka. Siirtää sinut paino toisen askel oikeaan ja tuo vasen jalka viereen oikealle touch liikettä. Sekvenssi sisältää askel, taakse, askel ja kosketa. Mene takaisin muulla tavalla takaperin johtava kanssa vasen jalka. Kuuntele voittaa musiikin ja askel aikaa voittaa.
Knee Hissit ja Kicks
Ohjaajina käyttää tanssin askelia tänä liikuntalaji auttaa nostaa sykettä ja hiosta polttaa kaloreita ja rasvaa. Polvi hissit liittyy nosto vääntynyt polvi suoraan ylöspäin aikaa musiikkia. Kicks mukaan samaa liikettä töihin jalkojen potkiminen pois ja lattian väliin polven korkeudella. Kicks lisätä vaihtelua yksinkertainen askel rutiineja. Mukana on myös lisäetuna harjoitus jalat. Potkuja ja polvi hissit esiintyy beat. Harkitse nosto osa polven hissin tai todellinen potkia vastaa vaiheessa.
Mambo
liikkuu vain ajankäytön spicing tanssin. Ohjaajien usein lisätä Mambo tanssi askel rutiineja ilman varoitusta. Vaikka nämä toimet saattavat kuulostaa monimutkaiselta, jokainen on yksinkertainen 1-2-3 beat askel, joka on vain hieman nopeampi kuin 2-beat dance askel. Pohjimmiltaan olet ahdettu 3 astuu 2-askelmäärän. Mambo liittyy ottavat askeleen eteenpäin toinen jalka, siirtämällä painoa hieman päälle johtaa jalka ja tuo jalka takaisin keskelle. Tämä vaihe on jalka erityinen niin et muuta jalkaa ollenkaan.