Kuinka käyttää Slim Fast laihtua

laihdutus ei ole helppoa, varsinkin kun on enemmän kuin vain muutaman kilon menettää. Jokainen lääkäri suosittelee hyvä ruokavalio suunnitelma, mukana jonkinlaista apua. Yksi yleisimmistä ruokavalio aids on Slim Fast. Slim Fast tarjoaa erilaisia ​​ruokavalio aids. Slim Fast on henkilökohtainen laihduttaminen tukea. Olet räätälöidä oman ruokavalioon suunnitelma käyttämällä kaikkia Slim Fast tuotteet tai vain ne, jotka parhaiten sopivat sinulle. Täällä opit käyttämään Slim Fast suosituin ruokavalio suunnitelma. Asiat Tarvitset
Slim Fast maksuton yhteisöpalvelu membershipPersonalized aterian planPersonalized fitness planSlim Fast tuotteet
Näytä lisää Ohjeet
1

Tilaa ilmainen Slim Fast verkkoyhteisö jäsenyyttä verkkosivuilla (Katso Resurssit.) Tämän jäsenyys, voit luoda oman henkilökohtaisen aterian ja kunto suunnitelmat verkkosivuilla.
2

Käytä henkilökohtaista aterian suunnitelma selvittää, mikä Slim Fast tuotteet jota käytät. Seuraavat vaiheet perustuvat keskimäärin laihtuminen tavoite 40-50 kiloa.
3

Vaihda aamiainen yhdellä Slim Fast ravistaa.
4

Valitse järkevä lounas noin 200 kaloria, yhdistettynä Slim Fast ravistaa. Lounasta tulisi sisältää ainakin yhden kasvis.
5

Luo järkevä illallinen ateria noin 500 kaloria. Päivälliseksi olisi ainakin yksi tai kaksi vihanneksia, riippuen siitä kuinka paljon hedelmiä tai vihanneksia, että olet syönyt lounaalla ja välipaloja.
6

Muuta eväs tottumuksia. Ihanteellinen välipala olisi hedelmä tai vihannes, joka auttaa sinua kokoontuu yhteensä vähintään neljä päivittäistä annosta. Sinun tulisi rajoittaa eväs kolme kertaa päivässä, aterioiden välillä, Yhdistämällä hedelmiä tai kasvis välipaloja Slim Fast ravitsemukselliset välipaloja.