| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten lasketaan rungosta

    Your terveyteen vaikuttavat kehon runko. Ylipaino taipumus laittaa sinut riski sydänsairauksien, korkea verenpaine, uniapnea ja diabetes. Iso rungosta voi sijoittaa rasittaa sydäntä, koska se on työskenneltävä kovemmin pumppaamaan verta kehon läpi. Voit määrittää kehon runkokoko nähdä, mitä kategorian sovi joko kyynärpää leveys menetelmä tai ranteen ympärysmitta menetelmällä. Asiat Tarvitset
    Mittanauha
    Näytä lisää Ohjeet
    määrittäminen kehon kehyksen kokoa kyynärpää leveys
    1

    Taivuta kyynärpäät 90 asteen kulmassa niin kyynärvarsi on yhdensuuntainen kehon.
    2

    Käännä sisäpuolelle ranteen kohti kehoa pitäen sormet suorina.
    3

    Place peukalolla ja etusormella toisen käden kahdella terävällä luut kummallakin puolella kyynärpää.
    4

    Mittaa etäisyys luut mittanauha ja sitten katso mitat alla. Nämä ovat keski runko mittauksia, joten jos mittaukset ovat alhaisemmat kuin ne luettelossa, sinulla on pienempi runko. Jos mittaukset ovat korkeampia kuin alla, sinulla on suurempi runko.

    Men:

    Korkeus 1 "korkokengät Elbow leveys

    5'2" -5 " 3 "2 1/2" -2 7/8

    5'4 "-5'7" 2 5/8 "-2 7/8"

    5'8 "-5 '11 "2 3/4" -3 "

    6'0"-6'3 "2 3/4" -3 1/8 "

    6'4" 2 7 /8 "-3 1/4"

    Naiset:

    Korkeus 1 "korkokengät Elbow leveys

    4'10"-4'11 "2 1/4" - 2 1/2 "

    5'0"-5'3 "2 1/4" -2 puoli "

    5'4"-5'7 "2 3/8 "-2 5/8"

    5'8 "-5'11" 2 3/8 "-2 5/8"

    6'0 "2 1/2" -2 3/4 "
    määrittäminen kehon kehyksen kokoa ranteen ympärysmitta
    5

    Etsi pienin osa ranteeseen.
    6

    Grab ranteen vastakkaisen käden.
    7

    Place peukalolla ja etusormella ranteen ympärille. Jos sormi päällekkäisyyksiä peukalo, sinulla on pieni runko. Jos ne koskettavat toisiaan, teidän runko on keskikokoinen runko . Jos ne eivät kosketa, sinulla on suuri runko.