Henkilökohtaiset valmentajat harjoitus kellon ympäri asiakkaidensa kanssa. Tämä on omiaan lihasten väsymistä ja kipeä nivelet. Anna henkilökohtainen valmentaja mahdollisuuden rentoutua mielensä ja lihaksia hieronta lahjakortin paikallisessa kylpylässä. Henkilökohtainen valmentaja nauttia hierotaan rankan viikon ruoskinta asiakkaiden kuntoon ja olet kiittää hänen nuorennusleikkauksen lihaksia ja niveliä.
Maukkaita
Riippumatta siitä, kuinka suuri henkilökohtainen valmentaja näyttää, hän ei syö. Poimi lahjakortti paikallisessa ravintolassa ja anna hänelle aterian sinulle. Koska suurin osa personal trainer kiinni terveellistä ruokavaliota, yrittää ostaa lahjakortti ravintola tunnetaan käyttöä tuoretuotteet, vähän säilöntäaineita ja nolla transrasvoja. Jos et ole varma, kysy puhua kokki tai johtaja ravintolassa sinulla on mielessä. Selitä, jotka lahjakortti on ja että haluat olla varma, että hän voi nauttia tässä laitoksessa sotkematta hänen ruokavalion ohjelma.
Musiikillisesti lahjakas
MP3-soittimet ja Applen iPod, musiikki on paikalla kuntosalilla kuin koskaan ennen. Se on varmaa, että henkilökohtainen valmentaja on jonkinlainen musiikki-soittimeen käyttää, kun hän työskentelee ulos yksin. ITunes ja Rhapsody, kaksi tunnetuimmista Internet musiikin kauppapaikkoja, molemmat tarjoavat lahjakortteja. Valita yksi ylös välein 10 dollaria ja antaa sen henkilökohtainen valmentaja.