Liukumaton pinta
Pyyhkeet
Vaatteet
Hair siteet
Mat
Näytä lisää Ohjeet
Valitse Tarvikkeet Bikram Yoga
1
Osta oikea matto. Valitse yksi, joka on sekä pehmustettu ja liukastumista estävä. Manduka matto on suosittu valinta ja kuluu hyvin ajan.
2
Hanki paljon pyyhkeitä joogaa. Tulet aina täytyy tuoda yksi suuri, täysikokoinen kylpypyyhe ja pari pienempää. Suuri kukaan voi panna kohtisuorassa yli matto kiinni kuuluvat hikeä ja pienet voidaan pyyhkiä kasvot ja kehon pois.
3
Harkitse liukumaton matto kansi kuten niistä tekemät Yogi varpaat. Jopa vahvimmatkaan mattoja ei voida säilyttää tahmeutta, kun olet kastettu hiki. Mat kannet ovat yleensä ohut pyyhkeet liukastumista estävä ominaisuuksia.
4
Mekko luokassa. Bikram, on erityisen tärkeää käydä vähiin, kevyt vaatetus. Shortsit ja säiliöiden tai urheilu rintaliivit ovat suositeltavia. Miehet ovat onnekkaita, koska he voivat mennä yläosattomissa!
5
Onko vesipullo käsillä. Voit tuoda jääkylmää vettä kotoa tai täytä termospullo tai siemailla pullo. Vesi ei rohkaista luokassa joten sinun kannattaa kosteuttaa hyvin sekä ennen että jälkeen.
6
Pidä pitkä tai löysä hiukset pois tieltä. Jopa ihmiset, lyhyet hiukset voivat hyötyä sweatband tai panta käytetään estämään hiusten putoaminen eteenpäin silmiin.
Osta Tarvikkeet Jooga
7
Tilaa verkossa. Hugger ryöstäjä on esimerkki yhdestä yritys, joka myy tuotteita jooga Internetissä (ks. Resources alla).
8
Käy joogastudio. Useimmissa studioissa on vähittäiskaupan alalla, jossa voit ostaa vaatteita, neuvonta kirjoja, DVD, matot ja jooga tarpeistoa.
9
Tarkista luetteloita tai lehtiä jälleenmyyjille jooga vaihde. Voit selata mainoksia Yoga Journal-lehden ja löytää paljon vaihtoehtoja joogavälineitä (ks. Resources alla).
10
Osta tarvikkeet laaja jälleenmyyjäverkosto. Jooga on lisännyt suosiotaan ja jopa tullut valtavirtaa. Myymälöissä kuten Target, apteekit ja urheiluvälineketjut nyt tehdä jooga tuotteita.
11
Valita kalliimpia lisävarusteita. Bikram jooga on voimakas ja halvempaa laatua, edullisia vaihde ei uhmata aikaa sekä kalliimpia, kannattaa tuotteita.