| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten muuntaa rullat Motion Rollers

    Rollers lähinnä kääntää polkupyörän kuntopyörä sisätiloissa liikunta. Sen sijaan vain tarjoamalla kaksi rullaa, samanlaisia ​​kuin löytyy liukuhihnalta, liike rulla tarjoaa lisäksi rullan oman etupyörä. Takapyörä on kehtoa keinuttaa kahden telan, joten pyörän voi ottaa pois. Etutela tukee etupyörä, kääntämällä koko mekanismin juoksumatto pyörä. Ja lisäämällä etupyörän rulla, kun tasapaino aivan kuten ratsastus ulkona paljon realistisempi liikettä. Kun olet paikallaan rullan, se ei ole liian vaikea muuntaa sen liikettä rulla. Asiat Tarvitset
    Paikallaan roller
    Kumi hihna
    Mittanauha
    metallisaha
    Drill
    Suorakulmainen putki teräs
    1/4-inch pultit
    Nylon lukitus pähkinät
    Pesin
    Mutteri
    Wrench
    hylsysarja
    liukuhihna rullan kierreakselia
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Mittaa polkupyöräsi pyörän base mittaamalla päässä takapyörän navan keskustaan ​​etupyörän napa.
    2

    teeskennellä paikallaan rulla, jonka avulla voit sujauttaa kumi hihna yli yksi sen kaksi rullaa - lähimpänä polkupyörän kampiakselin. Hihnan on oltava noin 3/4 tuumaa leveä ja ulottuu paikallaan rullan uusia etutela siirtää liikettä takapyörä etupyörä pyörän. Työnnä hihnan päähän rullan, sitten sivulle ja sulje paikallaan rullan.
    3

    Leikkaa kaksi kappaletta 2 1/2-inch suorakulmainen putki teräs pituus pyöräsi akseliväli. Näitä käytetään laajennus kiskot. Leikkaa ne metalli katkaisusahaa, katkomissahan kanssa metallin leikkaaminen terä tai rautasaha, varo tehdä suora leikkaus.
    4

    Poraa 1/4-inch kiinnitysreikien läpi laajennus kiskot. Sekä kappaletta linjassa ja pinotaan kyljellään, porata reikä, sivuttain kautta suorakaiteen putket, 1 tuuman lopusta. Poraa toinen kiinnitysreikä 2 metrin päässä ensimmäisestä.
    5

    Aseta laajennus kiskoilta kiskot paikallaan rullan kiinnitysreiät vieressä kiskot.
    6

    reiät läpi rullan kiskot, käyttäen kiinnitysreiät laajennus kiskot mallina. Liukua 1/4-tuumainen pultit reikien läpi, aluslevyillä kummallakin puolella kiskot. Älä kiinnitä ne, vielä.
    7

    Mittaa puolet välinen etäisyys kahden takarullat ja tehdä merkintä laajennus kiskot osoittaa puolivälissä.
    8

    Mittaa puolivälissä, jatketta pitkin kiskoja, etäisyyden pyörän akseliväli ja tee uusi merkki.
    9

    tehdä kolmannen merkinnän, 2 tuumaa takaisin kohti paikallaan rullat. Tämä merkki on sijainnin mukaan kolmannen "motion" rullan.
    10

    Poraa laajennus kiskot asentaa kolmannen rullan.
    11

    Thread pultti yli kumpaankin päähän rullien akselit, liu'uta pesin värisuora pultit.
    12

    Venytä kumi hihnan päässä takatelan päähän etutela.

    13

    Slide laajennus kiskot etutela-akselit, työnnä kaksi pesukoneet ja kiinnitä nylon lukkomutterit ja jakoavain.
    14

    Kiinnitä laajennus kiskot paikallaan rulla nylon lukkomutterit. Tarvitset jakoavaimen tai Ratchet asetettu mutteria ja toisella avaimella, pitää pultin lopussa, joten se ei pyöri.
    15

    Säädä kumi hihna reunalla rullat.