1
Kostutasisällälähetinvyöhieman vedellä , parantaa ihon sähkönjohtavuus . Kääririnnassa hihnasta puolivälissä rinnassa . Suoritajohtolähetinvyö , alas hihaan ja liitä sekatsella .
2
Painavirtapainikettalähetinvyö käynnistä se . Paina " Start "-painikettakatsella . Nykyinen syke näkyykatsella .
3
painamalla"Valitse "-painikettakatsella muuttaanäyttöasetuksia , kutenkellonaika , sekuntikello , poltetut kalorit ja nykyisten syke .