Miten oppia Zumba kotona

Zumba on vastus ja kestävyyttä harjoitus koostuu Latinalaisen jäljittelevät tanssiliikkeitä kuten salsaa, Mambo ja calypso ja muut voimaa lisääviä harjoituksia. Rakentaa ja rohkaista rytmi, Zumba harjoitukset ovat tehneet Latin soundtrack. On Zumba ohjaajat ympäri maata. Jos haluat workout kotona, suosittu Zumba workout voi tulla luoksesi. On olemassa muutamia tapoja oppia ja polttaa kaloreita Zumba yksityisyyttä ja mukavuutta kotiisi. Ohjeet
1

Tilaa Zumba Fitness DVD-kokoelma. Zumba Fitness, LLC, yritys, joka markkinoi Zumba Fitness tuotteita, tarjoaa neljän setti DVD kokoelma, joka sisältää seitsemän eri Zumba liikuntaa. Sen mukana tulee myös joukko fitness käsipainot ja myy 59,95 dollaria (vuodesta 2011). Muut jälleenmyyjät kuten Walmart ja Target myös myydä Zumba Fitness DVD, joka maksaa vähemmän, mutta ei niin paljon liikuntaa.
2

Lue Zumba kotona "Zumba Fitness: Liity Party" videopeli. Tämä peli on saatavilla Xbox 360 Kinect, Wii ja PlayStation 3 kytketty liikeohjaimen. Peli pakottaa seuraamaan yhdeksän tanssityylejä 30 eri Latinalaisen musiikkikappaleita. Motion tracker konsolin seuraa liikettä ja lisää pisteitä jälkeen pelin ohjeet oikein. Tämä Zumba kotona vaihtoehto tarjoaa eniten kannustin - pistettä - oppimiseen tanssiliikkeitä ja pysyä mukana harjoitus.
3

Practice Zumba ilmaiseksi YouTube. Zumba Fitness on "Basic Steps Demo" heidän LoveZumba YouTube-kanava, joka tarjoaa ohjeita alkeellisinta tanssiliikkeitä. He ovat tehneet ylimääräisiä johdanto videoita YouTubesta. Myös lisäämällä termi "zumba" osaksi YouTuben hakukenttään kääntyy jopa kourallinen Zumba videoita. Online videot ovat yleensä vain muutaman minuutin pituisia, jonka avulla voit poimia perus Zumba liikkuu, että voit määrittää osaksi koko Zumba workout itse.