Turbo Jam yhdistää liikuntaa kaksi DVD. Harjoitukset yhdistää sydän käyttää potkunyrkkeily, tanssi ja kehon kuvanveistoa liikkeet auttaa sinua tekemään myönteisiä muutoksia miten elimistö näyttää. Käyttämällä ohjelma antaa täysin kehon harjoitus ja kiinteytymistä ja kuvanveistoa ylä-ja alavartalon ja abs. Päättäjät Turbo Jam väittävät, että voit polttaa jopa 1000 kaloria tunnissa. Vuonna 2010, voit ostaa ohjelman Beach Body, yritys, joka markkinoi ohjelma, 59,95 dollaria.
Ominaisuudet
Turbo Jam, suunniteltu miehille ja naisille, sisältää kuusi workout rutiineja, joista osa eristää erityisesti alueilla elimistöön. Lajikkeen workout rutiinit saattavat pitää sinua kyllästy ohjelman. Liikuntaa alue pituus 20-45 minuuttia. Kun olet kiireinen aikataulu, voit käyttää "20 minuutin harjoitus" ahtaa liikuntaa päivässä. Jos sinulla on enemmän aikaa, kannattaa käyttää "Punch, Kick ja Jam" rutiinia. Se kestää 50 minuuttia ja ominaisuuksia kehon kuvanveistoa liikkuu.
Support Tools
tukea aloittelijasta ohjelma, Turbo Jam sisältää joukon muistikorteista, "Elite 11", joka selittää katkottua liikkuu koko harjoitusohjelma. Askel-askeleelta opas sisältää apuvälineitä, joiden avulla voit suunnitella ja järjestää oman ruokavalion ja workout aikataulun. Beach Body sisältää 24-tunnin tukiverkosto, joka tarjoaa pääsyn nettikeskusteluja luoja rutiinit, foorumit ja online-ohjaajat. Voit myös hyödyntää reseptejä ja vinkkejä, jotka muut käyttäjät ohjelma on löytänyt apua.
Edut
käyttäjät Turbo Jam sanoa sen rutiinit on helppo seurata ja hauskaa suorittaa. Musiikkia ja persoonallisuutta ohjaaja pitää rutiinit toiveikas ja energian korkea. Voit esikatsella ohjelman katselu videoesittely tuotteen verkkosivuilla. Jos teet korkean intensiteetin harjoitukset säännöllisesti ja yhdistää, että kohtuullinen ruokavalio suunnitelma, olet todennäköisesti nähdä tuloksia ohjelman. Beach Body tarjoaa 30 päivän rahat takaisin-takuu, jos et ole 100 prosenttia tyytyväinen Turbo hilloa.
Haitat
Saatat löytää joitakin liikkeitä haastavaa, jos et ole koskaan tehnyt nopeatempoinen, dance-pohjainen workout aiemmin. Saatat tarvitsevat aikaa tottua ohjelman. Sinun täytyy olla paljon motivaatiota ryhtyä säännöllisesti workout rutiini yksin. Arvata käyttää vähintään kolme kertaa viikossa edetä. Aerobic ja potkunyrkkeily Turbo Jam käyttötavoista voi aiheuttaa rasitusta ja vammoja polvissa ja nilkoissa. Jotkut aiemmin ohjelman käyttäjille vaatia suuria määriä laihtuminen. Vertaamalla edistystä niiden tulokset voivat jätä sinua mielellään ja lannistua, varsinkin jos et näe tuloksia heti.