Miten Bike Uphill
1
Arvioi kukkulan edessä. Jos tiedät kaarevuus mäkeä, sinun on askel ylöspäin. Jos et, sinun täytyy olla varovaisia. Jos rinne on jyrkin ensimmäisessä osassa ja tasoittuu yläosassa, sinun kannattaa vauhtiaan tasaisella ennen mäkeä ja yrittää ajaa kovaa ylös ensimmäinen osa.
2
Watch teidän siirtymässä. Eivät heti pienemmälle alareunassa mäkeä. Pidä poljentaa mukava vauhtia kunnes se on väsyttävää. Kun pienemmälle, käytä sitä hyväksesi. Voit saada ylimääräistä työntövoimaa kun pienemmälle, niin seiso polkimet ja saada hieman vauhtia ennen asettumassa hitaammin. Jatka, kunnes poljentanopeutta voidaan pitää loppuun asti.
3
eivät kestä heti. Jos se on pitkä mäki, sinun väsytä itseäsi ennen pääset alkuun. Sen sijaan pysyä paikallaan läpi ensimmäinen osa mäkeä kunnes reidet polttaa, sitten nousta pois istuin noin 5 tai 6 tuumaa ja jatkaa polkemista. Kun tämä saa olla työlästä, seisomaan polkimilla ja voimaa loppuun mäkeä.
4
Pidä nopeutesi mahdollisimman yhdenmukaisia, jos yrität nopeuttaa kukkulan yli. Tasaisella nopeudella säästää energiaa myöhemmin mäkiä tai muita haastavia osia ratsastaa.