paino on suora osoitus kalorimäärä harjoituksen aikana. Se vaatii enemmän energiaa liikkua enemmän painoa, mikä lisää kalorien menoja.
Ikä
Jokainen leposyke ja maksimisyke laski iän myötä. Alhaisempi syke johtaa vähemmän kaloreita paloi harjoituksen aikana.
Sukupuoli
Keskimäärin naisilla on korkeampi levossa ja maksimisykkeet kuin miehillä. Kun kone ei ole sykemittari, sukupuoli voi auttaa sykkeen ja poltetut kalorit arvioita.
Intensity Level
määrä poltetut kalorit kasvaa intensiteetti tasoilla. Korkean intensiteetin harjoitukset ovat tyypillisesti kestoltaan lyhyempi, joten pitkä kesto, hidas lähestymistapa voi polttaa yhtä paljon kaloreita kuin nopea, nopea harjoitus.
Expert Insight
kuin kaupalliseen liikunta kalori laskuri on 100 prosenttia tarkka. Sykemittareita ja sydän koneita voi tulla tarkempi on arvioida kalorimäärä yksittäisiä tietoja.