Miten Hang nyrkkeilysäkki alk. Pull Up Bar

Jos olet painetaan tilaa, mutta haluat silti saada workout käyttämällä nyrkkeilysäkki, voit kyhätä nopeasti, tilaa säästävä fix. Jos sinulla on jo leuanvetotanko, tämä opas kääntää leuanveto tanko usean harjoituksen laite. Nyrkkeilysäkki on hyvä sydän, parantaa silmän ja käden koordinaatiota ja reaktio kertaa. Sinun ei tarvitse olla nyrkkeilijä tai on suuri huone saada hyötyjä nyrkkeilysäkki. Asiat Tarvitset
Carabiner leikkeet (tai vuorikiipeilyä leikkeet) finnish Canvas auto hihnat (sidontaliinoilla soljet)
Näytä lisää Ohjeet
1

Varmista, leuanvetotanko on tukevasti paikallaan. Roikkua baarissa kädet muutaman sekunnin testata bar vakautta.
2

Kiinnitä pidikkeen kunkin metallin ripustuskoukuista päällä nyrkkeilysäkin.

Halvat 3

Tee silmukka pois yhden auton hihna ja kiinnitä silmukan leuanvetotanko, ruokinta irtonainen pää hihnan kautta yksi karbiinihaka leikkeet. Kiristä soljen turvata hihna. Toista nämä vaiheet muiden hihna ja leikkeen.
4

Säädä hihna soljet tarpeen tuoda nyrkkeilysäkki suurempi tai pienempi.
5

Säädä nyrkkeilysäkki jälkeen liikuntaa tarvitaan nostamalla pussi varovasti ja työntämällä hihnat palkki vasemmalle tai oikealle paikkaa.