oikea pituus hyppynaru olisi liityttävä korkeus henkilö käyttää sitä. Mukaan RossBoxing.com, 9-jalka hyppynaru sopii useimmille keskimittainen, mutta JumpRope.com hajoaa ihanteellinen köydessä tarkemmin. Jos seisoo välillä 58-63 tuumaa pitkä, 8-jalka köysi sopii. Jos olet välillä 64-70 tuumaa pitkä, käytä 9-jalka köysi. Jos olet 71 tuumaa ja ylös, 10-jalka köysi sopii.
Jumping Rope
ehdotti pituus teidän hyppynaru on lähinnä suuntaa antavina. Kuten tottuu tällaista workout, saatat oppia, että Kannatatteko köysi, joka on hieman lyhyempi tai pidempi kuin ehdotettu pituus. Valittaessa köysi, alkaa hyppäämällä saada tuntumaa sen pituus. Jos huomaat, että sinulla on tapana kumartua eteenpäin, jotta köysi hipaisee päätäsi, köysi on todennäköisesti liian lyhyt. Jos se vetämällä merkittävästi lattialle, se on todennäköisesti liian pitkä.
Hyppynaru Style
tyyli hyväksyä aikana hyppy-köysi workout soittaa myös rooli päätettäessä ihanteellinen pituus. Jos hyppää erittäin nopeasti, köyden avulla, joka on hieman lyhyempi kuin suositeltua voi voit kääntää sen nopeasti ylläpitää haluamasi rytmi. Jos olet aloittelija tai joku, joka suosii hidas hyppy rytmi, käyttäen pidempi köysi on sopiva, koska ylimääräistä aikaa kuluu köyden päästä kantapäät aikana jokaisen käännöksen.
Lyhentämistä Rope
Riippumatta siitä, onko hyppynaru on tehty köysi tai vinyyli, prosessi säätämällä sen pituus tyylisi on yksinkertainen. Työnnä yksi käsittelee pois köyden, leikataan tuuman pois köyden ja sitoa se solmu. Käytä hyppynaru muutaman minuutin selvittää, tarvitsetko lyhentää sitä lisäksi. Vasta 1-tuuman pois köyden kerrallaan välttää leikkaamalla sitä liian lyhyt.