Miten SiirräpaikkaBowflex XTL

Bowflex XTL , osaBowflex Power- Pro perheen kodin kuntolaitteita , on erilainen kuin aikaisemmat versiot , koska se sisältääavattavan kiinnitys töihinlatissimus dorsi lihaksia selässä jareisiojennus ja jalka hauiskääntö töihin lamaannuttaa ja quadriceps lihakset jaloissa . Kaiken kaikkiaanBowflex XTL tarjoaa 70 eri harjoituksia yksi laite ja koska sen monipuolisuuden , joskusistuin on siirrettävä suorittamaan harjoituksia oikein . Ohjeet
1

Etsikeväällä lukitustappi oikealla puolellaistuimen .
2

Vedätappi ulos niin pitkälle kuin mahdollista ja liu'uta istuinta eteen-tai taaksepäin haluttuun asentoon . Tappi napsahtaa ja lukittuu paikalleen sisällä yksi kolme reikää pitkinistuimen kiskon .
3

Nostapääpenkin osanistuimen lähelläpystysuora torni Bowflex XTL , poista se koneesta . Kiinnitä se riviinsaranapenkkisaranaistuin ja saattaa serautatie .
4

Vedä uloskeväällä lukitustappi , kierrä sitä oikeallepuolen käännä ja vapauta se sitten tehdäistuin liukuvat vapaasti harjoituksia kuten soutu ja jalka painaa .