| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kuinka tehdä PVC Plyo Box

    plyo laatikko on tukeva kuutio, jota käytetään eri calisthenic toimintaa. Käyttämällä PVC tehdä plyo laatikko sallii tällaisen kuntolaitteita olla kevyt ja helppo rakentaa. Kiinnitä vanerilevy PVC-ruutuun tehdä pinta sopii seisoo tai istuu. PVC plyo laatikko voidaan rakentaa alle tunnin käytetty tai korjaamossa. Asiat Tarvitset
    8 PVC-putket, 2-by-18 tuumaa
    8 PVC nurkkasalvokset, 3-tie, 2 tuuman
    PVC liima
    Vaneri, 3/4-by-18- by-18 tuumaa
    Drill
    Poranterä, ¼ tuuman
    8 pultit, 1/4-by-3 tuumaa, pähkinät
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Liimaa kumpaankin päähän neljä 18 tuuman putkia nurkkaliitosta. Lay kaksi putkien rinnakkain ja 18 tuumaa toisistaan ​​niin, kaksi paria liitosaukkoihin ovat vastakkain. Liimaa 18 tuuman putkeen saumoihin niin sinulla on 18-tuuman runko. Tämä toistetaan kaksi muuta putket niin sinulla on kaksi neliön kehyksiä.
    2

    Asema kehyksiä pystyssä, rinnan ja 18 tuumaa toisistaan ​​niin liitosaukkoihin ovat vastakkain. Liimaa neljä viimeistä putkien saumoihin niin sinulla on 18-by-18-by-18-tuumainen kuutio runko PVC: stä. Tämä on PVC plyo laatikko runko. Anna liiman kuivua ohjeiden listattu astiaan.
    3

    Poraa kahdeksan 1/4-inch reikiä vaneri joten kaksi ovat kummallakin reunalla, sijoitettu 12 tuumaa toisistaan ​​ja 1 tuumaa pois reunoista vaneri.
    4

    Aseta vaneri PVC kuution runkoon siten reunat huuhtele ja käyttää 1/4-tuumainen reiät opas porata kahdeksan neljäsosaa tuuman reikiä rungon läpi. Poraat reiät läpi jokaisen putken, joka on rungon päälle. Bolt vaneri runkoon pultin reikää kohti, joten pähkinät on edessään lattialla.