Miten Hang Heavy Bag Steel I-Beam

Heavy pussit ovat erinomaisia ​​välineitä käytetään, kun koulutusta taistelulajeissa, nyrkkeily, miekkailutaidot tai muu puolustus tekniikkaa. Usein elementtiständit ovat käytettävissä pitämään pussiin. Nämä seisoo voidaan vaatia enemmän tilaa tai rahaa kuin on käytettävissä. Tällaisissa tapauksissa, palkit ja kattotuolit esittää ärsyttävä vaihtoehto roikkuu raskaita laukkuja. Steel I-palkit ovat paras vaihtoehto, koska ne on suunniteltu tukemaan painoja huomattavasti suurempi raskain nyrkkeily laukku. Asiat Tarvitset
I-palkki ripustin
nyrkkeilysäkki
3 S-koukut
Support hihnoja tai ketjuja
nyrkkeilysäkin ripustus
pihdit
Näytä lisää Ohjeet
1

Määrittele sijainti ripustaa laukku. Arvioisivat, millä aloilla teräs I-palkki on vahvin, kuten lähellä nurkkaan tai seinään, eikä vähemmän tukeman keskellä. Muista raskaita laukkuja vaativat tilaa. Jätä vähintään 5-jalka säteellä niitä.
2

Kiinnitä I-palkki ripustin. Rentoutua ruuvin mutterin tarpeeksi puristin molemmin puolin ripustin yli palkin laipan. Kiristä mutteria kunnes ripustin on yritys.
3

kannan pussin kiinnikkeen alle. Tuki pussi tukevalle alustalle tai tuolin nostaa sen lattian yläpuolella. Liitä tukinauhojen tai ketjujen nyrkkeilysäkki n olkaimet.
4

Liitä S-koukku nyrkkeilysäkki tuki hihnat. Hang S-koukku henkari. Poista kaikki pinnat alta nyrkkeilysäkki, jolloin pussin roikkua vapaasti. Pussin etiketti pitäisi olla silmien tasolla. Säädä tukinauhojen tai lisätä ketjun välillä ripustin ja laukku saavuttaa oikealle korkeudelle.
5

Test laukku lyöntejä, potkuja tai jabs. Tee korkeudensäädölle tarvittaessa.
6

Asema nyrkkeilysäkki mount lattiaa pussiin. Täytä mount hiekalla tai vedellä ohjeiden.
7

Liitä toinen pää ketjun tai tukea hihna mount n D-rengas S-koukku. Liitä ketjun tai tukea hihnan toinen pää nyrkkeilysäkki on ankkurointi O-rengas toisen S-koukku.
8

Test laukku vaikeampi lyöntejä, jabs tai potkuja tarkistaa se ei liukua pitkin I-palkki.
9

Sulje S-koukut pihdeillä saavuttaa täysi työkuorma kapasiteettia.