| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten muutos virtajohdot Tower 200

    Body Jake Tower 200 on monikäyttöinen liikunta laite, joka kiinnittyy karmin ja voit käyttää eri puolilla kehoa. Järjestelmä perustuu vastarintaa "virtajohdot", jotka ovat joustavia kaltainen liitetiedostoja kestettävä 25 kiloa, 35 kiloa ja 40 kiloa venyttää. Käyttäjät vedä virtajohtoja eri tavoin harjoituksen aikana rutiinit työskennellä eri lihasryhmiä. Muuttaminen virtajohto voit muuttaa tason vastus johdot aikana rutiinia. Asiat Tarvitset
    6mm kuusiokoloavainta
    13mm litteä kiintoavain
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Ota Tower 200 alas pois karmi kallistamalla ylempi hihna takaisin ja nostamalla heidät pois lähtö. Siirrä rullat ääriasentoon ja lukitse ne paikoilleen, löysäämällä virtajohdot. Irrota keskellä hihna, avaa oven ja nosta sisäreunasta pois oven karmiin. Poista yläulokkeet ensi käyttäen tikkaita tarvittaessa.
    2

    Valitse virtajohto haluat poistaa. Aseta kiintoavain yli mutteri ja löysää pulttia kuusiotappiavainta varmista mutteri ei pyöri. Vedä mutteri ja pultti ja liu'uta pyörä ulos kotelosta. Toista tätä vaihetta vastakkaiseen päähän virtajohdon.
    3

    Place toinen pää uuden virtajohdon paikka vapauduttua vanha johto. Aseta mutteri ja pultti ennen ja kiristä. Kuten ennenkin, toista tämä vaihe on vastakkaiseen päähän virtajohdon pitää sen paikallaan. Hang Tower 200 takaisin karmiin jälkeen asennusohjeet, ja käyttää normaalisti.