Kumisuikale johdot ovat usein käytetään fysioterapia harjoituksia.
Resistance johdot valmistettu nauha tai arkki kumi ilman kahvat, tulevat eri resistenssiä kevyeen ja raskaaseen. Ne ovat parhaita käytetään edullinen vaihtoehto ihmisille, jotka tarvitsevat matkustaa niiden kanssa eivätkä vaadi usein tai rasittava taajuusalueilla. Kumilista johdot kulkevat noin 5 dollaria kukin julkaisuhetkellä, mutta voi myös ostaa paketin tai rulla. American College of Sports Medicine suosittaa, ne säännöllisesti kulumisen merkkejä, jotka on merkitty väri-haalistumista tai kangas-rispaantunut.
Tubes
vastusnauhoilla ilman kahvoja käytetään usein liittää lisävaruste kappaletta niitä.
Resistance punottu yhteen putkeen kumia myös värein valmistus erottaa vastuksen tasoa ja ovat parhaimmillaan silloin sinun täytyy liittää johto tolppa tai baari erilaisia harjoituksia. Myydään pääasiassa rullina, niiden avulla käyttäjät voivat valita halutun pituiseksi. Vaikka tubed johdot eivät ole parempi kestävyys tasolla tai mukavampi käyttää kuin levyt, ne voivat kestää kauemmin alle usein tai intensiivistä käyttöä, koska materiaali on paksumpi. Resistance johdot suora putki, ilman kahvoja myydään rullina ja kustannusten välillä $ 15 ja 20 dollaria. He myös myydään rulla pakkauksissa.
Handled Putket
Handled vastusnauhoilla ovat tällä hetkellä suosituin.
Resistance johdot kahvat on rakennettu nimenomaan antaa lisää mukavuutta käyttäjälle. Niitä ei ole tarkoitettu sitomalla kiinni baareissa tai pylväät ylimääräisiä harjoituksia, mutta vaahto tai muovikahvoista eivät tee perinteinen vastus bändi käyttää vähemmän stressaavaa käsissä. Saat terapeuttista harjoituksia, jotka vaativat sitominen bändi jotain, käsitellään putket ovat vähemmän mukautettavissa. Käsitellään putken vastus johdot kutsutaan fit-putkien tyypilliset kustannukset noin $ 10 ja voi ostaa useita paketteja myös.
Tarvikkeet ja Specialty Nauhat
Specialty vastuksen johdot, kuten luku-8 tai rengas, ovat yksinkertaisesti putki, joka on liitetiedostoja erikoistuneempia toiminto. Erikoisuus vastus johdot eivät ole tehty otettava erilleen ja käyttää muilla tavoin. Vaikka ne ovat niin vahvoja ja mukava kuin käsitellään putket, ne ovat vähemmän toiminnallinen useita harjoituksia. Luku-8 kulkee noin 10 dollaria ja 12 ja on noin 15 tuumaa putken. Rengas on noin 6 dollaria ja toimenpiteet noin 8 tuumaa putken halkaisija.