Trane OrbiTrek ohjeet

Ostot kuntosalin jäseneksi on hyvä tapa pysyä kunnossa, mutta se edellyttää myös kuukausimaksu ja aikaa sitoutumista. OrbiTrek on malli käyttää laitteita, jotka voit käyttää kotona pysyä terveenä ilman menossa kuntosalilla ja jakaa koneita muiden kanssa. OrbiTrek on kaksi jalka polkimet, että olet kuljettamaan liikkein, sekä säädettävä ohjaustanko, että voit treenata kädet ja ylävartalo. Ohjeet
1

Kiinnitä ohjaustanko asennossa, että haluat käyttää niitä ohessa. Aseta ohjaustanko suoraan putkiin runkoon käyttää niitä tietyssä asennossa, tai laita ne ulko yhdystankoihin jotta ne liikkua polkimet käyttää aseita. Siirrä ohjaustanko sopivalle korkeudelle ja aseta nuppipultilla oikeaan reikään.
2

Seiso polkimet koneen ja alkaa hitaasti polkea eteenpäin saada käsityksen siitä, miten paljon jännitteitä on kone. Irrota koneen kääntää "Tension" nupin yläpuolella polkimet lisätä tai vähentää vastus koneen.
3

Seiso takaisin polkimet koneen ja tartu ohjaustankoon molemmat kädet. Aloita polkeminen eteenpäin alkaa treenata. Poljinta eteenpäin töihin yhdet lihaksia tai polje taaksepäin treenata toisenlaisia. Vuorotellen eteen-ja taaksepäin kuin parhaaksi näette.
4

painamalla säätimen sähköiseen näytön siirtyä eri tilojen välillä. "Time" näyttää kuinka kauan olet treenannut, "Speed" osoittaa kuinka nopeasti olet menossa, "Etäisyys" näyttää matkan olet kulkenut, ja "kalori" näyttää useita kalorimäärän. Enter "Scan" tilassa kiertää läpi muita tiloja, joten sinun ei tarvitse jatkuvasti painaa nappia.