| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Timex Ironman ohjeet

    Timex Ironman kellot on joukko ominaisuuksia, joiden avulla voit tallentaa ja seurata workout istuntoja. Indiglo taustavalo voit tarkastella kellotaulua jopa pimeässä. Record kierrosta ja jakaa kanssa ajanoton tai sekuntikello, ja muistaa tietoa myöhemmin. Aika yhtenä toimintana tai koko istunnon ajastin. Ironman katsella myös perus kellotoiminnot, kuten päivämäärä ja hälytys. Ohjeet
    Aseta aika ja päivämäärä
    1

    Pidä "Set /Recall"-painiketta kunnes näyttö vilkkuu.
    2

    Käytä "Stop /Reset" painiketta ja "Start /Split"-painiketta muuttaa nykyistä arvoa. Paina "Mode"-painiketta valitaksesi arvon ja siirtyä seuraavaan näyttöön. Valitse tunti, minuutti, sekunti, viikonpäivä, kuukausi, päivämäärä, 12 - tai 24-tunnin muodossa, ja päivämäärän tällä tavalla.
    3

    Paina "Set /Recall "-painiketta Poistu ja tallenna asetukset.
    Set Alarm
    4

    painamalla" Mode ", kunnes" Alarm "näkyy näytössä.
    Halvat 5

    Paina "Set /Recall"-painiketta.
    6

    Käytä "Stop /Reset" ja "Start /Split"-painikkeita muuttaa nykyistä arvoa ja "Mode" painikkeella arvoa. Aseta tunnit, minuutit ja AM /PM-arvot.
    7

    Paina "Set /Recall"-painiketta Poistu ja tallenna asetukset. Paina "Start /Split"-painiketta hälyttimen tai "Stop /Reset"-painiketta riisua hälytyksen.
    Käytä Sekuntikello
    8

    Paina " Mode ", kunnes" Chrono "näkyy näytöllä.
    9

    Pidä" Set /Recall "-painiketta, kunnes näyttöön tulee" Format /Set. "
    10

    Käytä "Stop /Reset"-painiketta ja valitse sekuntikello muodossa. Paina "Set /Recall"-painiketta tallentaaksesi.
    11

    Paina "Start /Split"-painiketta sekuntikellon. Paina "Stop /Reset" lopettaa sekuntikello. Kun sekuntikello on käynnissä, paina "Start /Split" ottaa kierros split. Pidä "Stop /Reset"-painiketta Nollaa sekuntikello.
    12

    Paina "Set /Recall" in sekuntikellotoiminnolla, paina "Stop /Reset"-painiketta tai "Start /Split "-painiketta selata tallennettuja kierrosta ja jakaa.