| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Ohjeet Bowflex TreadClimber

    Bowflex Treadclimber on käyttää konetta, joka yhdistää ominaisuuksia elliptinen, portaiden kiipeilijä ja juoksumatto. Vuodesta 2011 ei ole muuta kuntoilulaitteet, kuten Bowflex Treadclimber. Bowflex Treadclimber auttaa polttamaan rasvaa säilyttäen kävelyvauhtia koko harjoittelun ajan. Käyttämällä Bowflex Treadclimber on helppoa. Jos käytät Treadclimber ensimmäistä kertaa, sinun on suoritettava kalibrointi vaiheet ennen laitteen käyttöä. Ohjeet
    kalibrointi ennen ensimmäistä käyttöä
    1

    Kytke laitteen virtajohto pistorasiaan. Käännä päävirtakytkin "On"-asentoon. Tämä kytkin sijaitsee vieressä virtajohto koneeseen.
    2

    Place jalat joko puolella jalka tukialustoissa tai kumi lattiamatto. Älä seiso koneen vyöt tämän prosessin aikana. Vahinko voi tapahtua. Aseta koneen turvalaitteita näppäintä painettuna ja pitämällä näppäintä "Power".
    3

    Pidä "Hitaampi"-painiketta jatkaen pidä "Power"-painiketta. Numerot alkavat vähentää koneen konsolin. Jatka painamalla "Power" ja "Hitaampi" painikkeita samalla kun irrotat ja aseta turva-avain koneeseen.
    4

    Release "Power" ja "Hitaampi"-painikkeita. Näet "CAL", "köyhyyden vähentämisstrategioissa" ja "Strt" ajan näytön. Paina "START /STOP" aloittaa kalibroinnin. Vyöt alkaa käynnistää ja pysäyttää. Kun olet valmis, aikaa näytöllä lukee "CAL" ja "Pass."
    5

    Poista turva-avain ja aseta se. Tämä viimeistelee kalibrointi ja voit nyt alkaa käyttää konetta.
    Aloittaminen kanssa Bowflex Treadclimber
    6

    Straddle hihnat seisoo puolella jalka tukialustoissa. Aseta turva-avain turvallisuus avaimenreikä ja kiinnitä turva-avain leikkeen vaatteisiin.
    7

    painamalla "START /STOP" ja hitaasti ja varovasti askel kiskokoskettimien. Hitaasti valitse workout tasolla siirtämällä harjoitus tasolla myötäpäivään. Tasot vaihtelevat 1-12. Taso 1 on pienin syvyys muutos kiskokoskettimien, kun taso 12 on suurin syvyys polkimen liikkeen.
    8

    painamalla "START /STOP" keskeyttää tai lopettaa koneen.