White meren rasva
kuusiokoloavaimella
Näytä lisää Ohjeet
Swing Arms vikisijä
1
Irrota vastus nuppi, joka on pohjassa tukivarsi jossa varsi yhdistää juoksumatto pystyssä. Kokonaan poistaa vastus nuppi.
2
Vedä vastus varovasti ulos pystyssä. Laita pieni määrä rasvaa vastus kartio - tämä on osa kokoonpanon, joka liukuu pystyssä.
3
Slide kokoonpano takaisin pystyasentoon. Asenna ja kiristä vastuksen nuppia. Toista toisella takahaarukka.
Kallista ei muuta oikein
4
Insert magneettinen turvallisuuden avain konsoliin.
5
Paina joko rinne nuoli ylös tai alas-painiketta. Rinne ramppi alkaa liikkua. Vaikka se liikkuu, poista magneettinen avain konsolista.
6
Odota rinne ramppi pysähtyy ja aseta magneettinen avain. Ramppi siirtyy korkeimmalle tasolleen sitten takaisin alas alimmillaan. Tämä kalibroi rinne järjestelmän.
Walking Hihna venynyt
7
Poista magneettinen avain ja irrota juoksumatolla. Etsi tyhjäntoimittaja pultit takana ProForm Suojatie juoksumatolla. Ne ovat lopussa caps molemmin puolin juoksumatolla.
8
Käytä kuusiokoloavaimella kääntää vasemmalle tyhjäntoimittaja pultti puoli kierrosta myötäpäivään jos hihna luistaa vasemmalle. Jos hihna siirtyy oikealle, käännä pulttia puoli kierrosta vastapäivään.
9
Kytke Suojatie juoksumatto ja aseta avain konsoliin. Seistä takana juoksumatto, juosta hihna keskinopeudella ja katsella vyön nähdä, jos se on keskellä. Jos ei, toista vaiheet 1 ja 2, kunnes se on keskellä.