| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Oil NordicTrack Virta Kulutuspinnan

    Virta Kulutuspinnan on vanhempi malli sarjan NordicTrack juoksumatot. Kävely vyön Virta Kulutuspinnan juoksumatto tarvitsee voitelua säännöllisesti pitämään vyötä kiinni ja hidastaa. Käytä 100 prosenttia silikoniöljy geelin muodossa. Jokainen putki on tyypillisesti yhtä suuri kuin yksi sovellus, joka on noin 1,5 oz voiteluainetta. Tunne takana kävely vyö. Jos se tuntuu kosketuskuivia, kestää muutaman minuutin voitele se. Asiat Tarvitset
    kuusiokoloavaimella
    puhtaalla kuivalla liinalla
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Käytä kuusiokoloavaimella kääntää pultit takapää-caps vastapäivään, kunnes kävely hihna on löysällä niin voit liukua kätesi sen alle. Takapää-korkit ovat takana kävely kannella, yksi kummallakin puolella juoksumatolla. Jokainen end-cap on syvennys säätöpultin. Löysää molemmat ruuvit yhtä monta kierrosta. Laskea ja huomata, kuinka monta kertaa otat jokaisen pultin.
    2

    Pyyhi kävely kannen alla vyön puhtaalla, pehmeällä liinalla.
    3

    Start edessä juoksumatolla. Nosta hihna oikealla puolella ja purista lube lavalla linja aina selkäpuolella.
    4

    Siirry vasemmalle puolelle ja toista vaihe 3.
    Halvat 5

    Kiristä säätö pultit, kääntämällä jokaisen pultin sama numero kuin teitte Vaihe 1.
    6

    Run hihnan 2-3 mph noin 5 minuuttia, mutta älä 't kävellä vyön vielä. Tämä leviää öljy kannen yli. Kävele juoksumatolla 5 minuuttia hitaalla nopeudella.