| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Kokoa Schwinn 460

    Schwinn 460 on muuttuva-voittajana elliptinen kouluttaja. Se mahdollistaa vähän vaikutusta kävely, tehostamalla ja käynnissä voima-ja kuntoharjoitteluun ilmastointi. Integroitu käsittelee pumppu ja sävy kädet ja olkapäät. Käyttäjät voivat kohdistaa tiettyjä lihasryhmiä tai mennä koko kehon harjoitus. Laivalla ilmastointi tietokone on valmiiksi ohjelmoitu 16 harjoituksia ja kappaleita ja näyttää tulokset kahden käyttäjille taustavalaistu kosketusnäyttö konsolin. Asiat Tarvitset
    6mm kuusiokoloavain /Ristipääruuviavain combo (mukana) finnish Kaksi yhdistelmä avaimet (mukana) finnish hylsyavain ja 17 mm hylsy
    Utility veistä tai saksia
    yksi avustaja

    Näytä lisää Ohjeet
    Kiinnitä taka vakaaja
    1

    Neuvo avustaja nostaa takaosaan tärkein kokoonpano.
    2

    Asema taka vakaaja mukaan tärkein kokoonpano, kahva ulospäin, pultti reikien.
    3

    riviin pulttireikien pääasiassa kokoontumis-ja taka vakaaja.
    4

    Kiinnitä taka vakaaja kahdella M80 X 20 pultit, kevät aluslaatat ja aluslevyillä. Kiristä pultit.
    Kiinnitä etuasennettava
    5

    Neuvo avustaja nosta etuosa tärkein kokoonpano.
    6

    Työnnä Etukallistuksenvakaaja mukaan tärkein kokoonpano kannatin pyörät ulospäin. Kohdista pultin reikiä.
    7

    Thread kaksi M80 X 20 ruuvit keväällä aluslaatat ja aluslevyillä läpi pultin reiät ja kiinnitä edestä etuosaan vakaaja. Kiristä laitteisto.
    Kiinnitä Console Mast
    8

    Neuvo avustaja pitää masto pystyssä.
    9

    Liitä pääkonsolin johto tärkein kokoonpano on plug-in liittimeen.

    riviin pultinreikien välillä maston ja tärkein kokoonpano.
    10

    Secure maston tärkein kokoonpano, jossa on neljä M80 X 20 ruuvit keväällä aluslaatat ja aluslevyillä. Kiristä laitteisto.
    Asenna Mast Boot ja Arm Pivot Rod
    11

    Avaa maston boot on viilto ja työnnä maston boot edestä taakse noin maston .
    12

    Seat maston käynnistäminen muovinen suojus ja työnnä maston clip reikiin edessä maston boot.
    13

    Insert varren saranatanko reikään nivellaakeroinnin konsolin masto.
    Kiinnitä Swing Arms ja Ohjaustanko
    14

    Slide yksi aaltolevy oikealla puolella varren saranatanko . Asenna oikea kääntövarsi varteen saranatanko ja kiinnitä se yksi M8 pesukone ja jousialuslevyä ja yksi M8 X 20 hex-pultti.
    15

    Lisää ohjaustangon pää segmentin alkuun takahaarukka. Kohdista pultin reiät ja kiinnitä ne neljä M80 X 20 ruuvit keväällä aluslaatat ja aluslevyillä.
    16

    Kiristä laitteisto. Toista menettely vasemmalla puolella vasemman takahaarukka.
    Kiinnitä Cam Assembly
    17

    Siirrä rulla oikealla cam kokoonpano alimpaan asentoon kiertämällä kampea.
    18

    Place oikea nokka kokoonpano oikealla kampivarren rulla. Varmista radan pohjalle nokka kokoonpano sopii päälle kampivarren rullan.
    19

    Toista menettely vasemmalla puolella.
    Kiinnitä Square poljinvarsien
    20

    Insert edessä oikealla neliön polkimen varsi oikea swing varsikiinnike. Riviin neliön polkimen varsi alkuun reikien swing arm. Kiinnitä poljin varren tukivarren yksi M10 X 85 pultti, kaksi tasoaluslevyillä, yksi jousialuslevyä ja yksi M10 hex lukkomutteri.

    Kiristä vain laitteiston. Toista menettely vasemmalla puolella.
    21

    riviin neliön polkimen varsi alkuun reikien swing arm. Kiinnitä poljin varren tukivarren yksi M10 X 85 pultti, kaksi tasoaluslevyillä, yksi jousialuslevyä ja yksi M10 hex lukkomutteri.
    22

    Kiristä vain laitteiston. Toista menettely vasemmalla puolella.
    Kiinnitä kierroksen poljinvarsien, konsoli-ja juomapullo
    23

    Neuvo avustaja kiertää oikealle nokka kokoonpano niin, että reiät Right Round poljin käsi ja alempi reikää swing varsikiinnike ovat rivissä.
    24

    Kiinnitä kierroksen polkimen varren alemmat reiät tukivarren kiinnike yhdellä M10 X 85 pultti, kaksi tasoaluslevyillä, yksi jousialuslevyä ja yksi M10 hex lukkomutteri.
    25

    Toista menettely vasemmalla puolella. Kiristä kaikki laitteisto neliön poljinvarsien ja pyöreä poljinvarsien.
    26

    Neuvo avustaja pitämään konsoli mastoon. Liitä pääkonsolin johto konsolin johto on plug-in liitin. Kiinnitä konsoli masto neljä M5 X 15 Phillips-ruuvia. Secure vesipullo suluissa konsoli masto neljä M5 X 15 Phillips-ruuvia. Vesipullo Suluissa on merkitty vasemmalle ja oikealle. Aseta vesipullo pidike kiinnike kiinnikkeet.