Kuinka muuttaakäsipainot Hoist nopeasti

käsipainot paino asettaa vaativat yleensämelkoinen määrä tallennustilaa mahtuu jokaisen parin käsipainot . Nosturi Fitness on kuitenkin suunniteltukäsipaino , joka on säädettävissä käyttämällä painotettua levyt , mikä säästää tilaa ja tarve omistaa enemmän kuin kaksi käsipainot . Säätäminenpaino Hoist Fitness käsipainot lyhyesti menettely, joka voidaan tehdätavalla sekunnissa. Ohjeet
1

Placekäsipaino tasaiselle alustalle ja otekeskustanbaarissa yhdellä kädellä .
2

Käännäpyöreä loppuun toisella puolellakäsipaino vastapäivään . Jatka kääntämistälukko kunnes sinulla on tarpeeksi tilaa sopivaksipainoa haluat lisätä tai poistaa .
3

Slidelevy väliseen tilaanpyöreä lukko ja muiden levypainoja . Varmista, ettälevy on niin lähellä muita levyjä kuin mahdollista . Kiristälukitus tiukasti kääntämällä sitämyötäpäivään liikkeessä .
4

Toista vaihe 2 ja 3 kiinni toiseen päähänkäsipaino . Varmista, että kumpikin pääkäsipaino onyhtä paljon painoa .
5

Nostakäsipainot ja ravista varmistaa, että levyt eivät pääse liukumaan . Joslevyt ovat löysällä , kiristälukko lopussa .