Tarvitset kenkiä, jotka mahtuu muoto teidän jalka. Mukaan Sports Medicine Center Ortopedi Institute, ihmisen jalka on kolme kaaria - normaali, tasainen ja korkea. Arch tyyppi auttaa sinua selvittää, mitä muotoa kengän pitäisi olla. Kengät ovat rakennettu käyrät tukemaan näitä eri jalka tyyppejä. Jos kengät eivät ole oikean muotoinen, ne aiheuttavat kipua kaaria ja reisien takaosassa. Ortopediset jalkineet kaupat ovat ammattilaisia, jotka auttavat sinua selvittämään oman kaari tyyppi ja löytää oikean kengän.
Sulloaineen
iskunvaimennus toimii iskunvaimentimet, suojaa jalkaa vaikutuksista harjoittaa toimintaa. Se myös suojaa jalkoja vammoista aiheutuneet äkillisestä alkaa ja loppuu. Kuten muoto kengät, iskunvaimennus määräytyy kaari teidän jalka. Mukaan Palo Alto Medical Foundation, eri urheilulajeja vaativat erilaisia iskunvaimennus. Esimerkiksi lenkkitossut tarvitsevat enemmän iskunvaimennus kuin kenkiä käyttää koripalloa.
Heel Laskurit
Heel laskurit ovat pyöristetty osio yläselän osa liikunta kengät. Ne tarjoavat vakautta kantapää ja akillesjänteet ja toimivat iskunvaimentimet. Ulkopuolella kantapään on valmistettu jäykkä kumia, ja sisällä on cushiony materiaalia, joka sopii tiukasti vasten Akilleen kantapää. Kun osallistut urheilu kuten tennis ja koripallo, kantapään estää vammoja tehtäessä äkillinen side-to-side ja eteenpäin liikkuu.
Toe Box
toe box sijaitsee kärjessä kengät ja antaa varpaat tilaa liikkua. Mukaan American Academy of Ortopediset kirurgien, toe box antaa varpaat tarpeeksi tilaa levittäytyä ja tasaisesti jakaa painon. Tämä turvallisuus ominaisuus auttaa osallistuvat urheilutoimintaa, joka voi koostua liukuva, kuten savi Court Tennis ja baseball, jossa varpaat ovat alttiita vahinkoa. Jos toe box on liian iso, jalka liukuu eteenpäin. Jos toe box on liian tiukka, kovettumien ja bunions voi kehittyä.
Grips ja Cleats
Grips ja listat löytyvät kenkiä käyttää baseball, jalkapallo, jalkapallo, golf, lacrosse ja kävely lumessa. Alareunassa urheilujalkineet, pitoa ja listat pitää sinua liukastumistapauksia kun ruohoa ja turvetta. Ennen kuin ostat kengät listat, varmista, että ne on suunniteltu juuri sinun toimintaa.