baarissa voit vetää leukaa ja roikkuu jalka nostaa. Se on suora baari ja kaksi laajennettua kahvat niin sinulla on kuusi erilaista otteita. Voit myös käyttää alareunassa teidän ovella laittaa jalat alle ja tehdä rutistus ja sit-ups.
Assembly /Asennus
Kiinnitä kaksi L muotoinen baarit (merkitty osa 2) kumpaankin päähän suoraan metallin lattakisko (merkitty osa 1), jossa E ruuvit ja C mutterit. Työnnä U-muotoinen metallinen baareja Vaahtomuovikahvojen (osa 3) kuhunkin L kappaletta. U-muotoinen tangot täytyy kääntyä ulospäin osa 1, joten ne ovat vastakkaisella puolella oviaukon. Aseta C ruuvit paikoilleen osaan 3, mutta älä kierrä niitä vielä. Kiinnitä lyhyempi metallitankojen (osa 4) edellä kaksi osan 3 kappaletta laitteisto-C ja D. Kiinnitä pisin metalli bar (osa 5) kumpaankin päähän sekä osan 3 kappaletta neljä jäljellä olevaa D-ja C-ruuvit ja mutterit. Kiristä kaikki jäljellä olevat ruuvit. Kiinnitä oven kiinnikkeet (merkitty F) taakse oven leikata yläreunassa oven. Aseta baari oven suluissa ja ruuvaa se paikalleen kahdeksan B ruuvit.
Warning
Käyttäjät yleensä valittavat palkki ei tunne tasaista . Tämä on yleinen harkitsee voit varmistaa kaksi kappaletta yhdessä keskellä käyttäen muutamalla ruuvilla. Tämä tuote on suurin käyttäjä paino ja se ei pysy turvattu, jos painaa yli 250 kg.