Miten mitata Lävistys Virta päälle nyrkkeilysäkki

nyrkkeilysäkki on hyödyllinen voimaharjoituslaite koska se toimii useita kehon lihaksia samanaikaisesti samalla edistää silmän ja käden koordinaatiota ja aerobista kuntoa. Raskas laukku ei ole vain fitness työkalu, mutta myös toimii itsepuolustukseksi porat, koska se vaatii teitä booli oikean tekniikan nopeasti toistoa saada parhaat tulokset. Käyttämällä nyrkkeilysäkki ajan pitäisi lisätä lävistys valtaa, koska voit työskennellä olkapään ja lantion lihaksia yhdessä tuottaa voimaa. Mittaus lävistys virta nyrkkeilysäkki edellyttää joitakin erikoislaitteita. Asiat Tarvitset
100-lb. nyrkkeilysäkki
voima-anturi tai kiihtyvyysanturi
Näytä lisää Ohjeet
1

hihna voima-anturi 100-kiloinen nyrkkeilysäkki. Laboratoriot ovat käyttäneet niitä, mutta antureita voi olla vaikea löytää kaupallisesti kohtuulliseen hintaan. Jotkut Labs liittää kulma kiihtyvyysanturi on silmiinpistävää käsi ja lineaarinen kiihtyvyysanturi on laukustaan ​​saada yleistä voimalukema. Toiset vain yksi anturi pussin rekisteröityä kiloa painetta per neliö tuumaa. Laukku on pystyttävä vastustamaan booli parhaat tulokset, minkä vuoksi se pitäisi painaa 100 kiloa. Voit etsiä netissä asianmukaisia ​​laitteita tai ota yhteyttä paikalliseen laboratorioon nähdä, jos voit vuokrata niiden anturit. Yliopiston labs voi olla sopivia antureita käytettäväksi heidän urheilujoukkueelle.
2

Hit laukku vaikeinta booli.
3

Lue mittari voima-anturi saada lävistys teho käsittelyssä.