Hyllyt
Yksi tai useampi paino tallennusjärjestelmien (esim. levy puita, käsipainot telineet) finnish TV (valinnainen) finnish Radio (valinnainen) finnish Mini-jääkaappi (valinnainen)
Mirror (valinnainen)
Näytä lisää Ohjeet
1
Puhdista alue, jossa kuntosali be.This on tärkeä askel kohti huoneen siistinä ilmaiseksi. Tyhjiö matto tai lakaista ja mopilla parkettiliiketoiminnan. Puhdista ikkunat ja muuta, että ehkä se.
2
Asenna hyllyt. Hyllyt on helpompi pitää kaikki kuntosalilaitteet järjestetty. Voit käyttää sitä varastointiin kevyet esineet, kuten jooga matot, pyyhkeet ja muut pienet kuntosalilaitteet. Aseta hyllyt lähellä pistorasioita, joten voit kytkeä radio-tai TV, jos haluat. Saatat jopa harkita saada mini-jääkaappi pitää vesi kylmä.
3
Käytä levy puita ja käsipainot telineet tallentaa painoja. Tämäntyyppiset paino tallennusjärjestelmien säästää tilaa ja ovat turvallisempia kuin hyllyt säilytykseen painoja. Haluat ehkä ostaa seinäkoukkuja säilytykseen kohteita, kuten vastus bändejä.
4
Aseta kuntosalilaitteet ympärillä kehä huone. Varmista, että tilaa on riittävästi välillä laitteita ja seinät, jotta voit käyttää laitteita oikein. Esimerkiksi paikallaan polkupyörää tarvitaan noin 10 neliömetriä tilaa, ja suurempi sydän koneita voi vaatia 20 tai 30 neliömetriä. Jätä keskelle huonetta selkeä, jotta voit sijoittaa matto, että alue permanto kuten istumaannousuja ja punnerruksia.
5
Hang kokovartalopeili, jos sinulla on vapaa seinätilaa. Useimmat kuntosalit ovat peilit, jotta ihmiset voivat tarkistaa muodossa, kun ne treenata.