Miten Voitele Paino Machines

paino koneet yleensä käyttääjärjestelmää rullat liikkuvat painotettu baareja ylös ja alas , jolloin voit työskennellä eri lihaksia, mutta antaaturvallisuutta , että vapailla painoilla ei . Kuitenkinpyörien kokevatpaljon stressiä , ja joslaitteita ei ole säännöllisesti voideltu se aikoo alkaa laskea noin , koskametalli hieroo itseään vastaan ​​, jolloinlaite jauhaa ja rikkoa . Ohjeet
1

Asetapaino tasolla sen vaalein . Et haluapaino vetää alas , kun olet voiteluunlaitteet .
2

Levitäliberaali määrävoiteluainetta suoraan nointalja . Tässä onsuurin kitkan tapahtuu . Voit ostaa kuntosali voitelu korkeintaan urheilu hyviä kauppoja . Soveltaavoiteluaine , kaada se poisrievulla ja hierorätti ylilaitteita .
3

Työkuntoilulaitteet - kuin jos olet työskennellyt ulos , mutta käytävaalein . Tämä takaavoitelun leviää perusteellisesti ylilaitteita .
4

Toistakoko prosessin kerrankuukaudessa tai niin - jos käytätlaitteita säännöllisesti . Tämä varmistaa se pysyy voideltu ja ei vahingoitalaitetta.