| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kuinka muuttaa vetohihna NordicTrack elliptinen

    NordicTrack elliptinen kone on hyvä keino lisätä yleistä sydämen terveyteen ja laihdutus. Elliptinen koneet voivat tarjota laadukkaita harjoituksia rauhallisessa tahdissa verrattuna säännölliseen juoksumatot, joka voi aiheuttaa polvi ja nilkka ongelmia, koska raskas stressiä käynnissä. Jos käytät NordicTrack elliptinen kone säännöllisesti, mahdollisuudet ovat sinun on tehtävä joitakin huolto jossain vaiheessa tiellä, ja korvaamalla hihnan kuuluu tähän luokkaan. Asiat Tarvitset
    kuusiokoloavaimella
    Phillips ruuvimeisseli
    Korvaus hihna
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Poista NordicTrack elliptinen kone kansi käyttäen Phillips ruuvimeisselillä.
    2

    Käytä kuusiokoloavaimella kääntää pyörän pultteja vastapäivään vapauttaa hihnan kireys. Voit nyt vetää hihnan vapaa elliptinen kone ja liu'uta uusi yksi.
    3

    Käytä Kuusiokoloavain kiristää pyörän pultteja kääntämällä niitä myötäpäivään. Tarkista jännitystä teidän hihna varmistaa, että se toimii sujuvasti. Säädä kireys sopivasti kääntämällä pyörän vyöt hieman vastapäivään löysää sitä hieman tai myötäpäivään kiristä se.
    4

    Käytä Phillips ruuvimeisselillä vaihtaa ruuvit elliptinen kone kansi.