Käyttöohjeet varten Energetics CT 3.1 Magneettinen Indoor Bike

Jos taistelu löytää aikaa säännöllisesti ulkoilua - tai jos asut ankara talvi-ilmasto - kuntopyörä tarjoaa ei-tekosyy, nopea ja kätevä tapa saada sydämen treenata kotona, ympäri vuoden. Energetics CT 3.1 magneettinen sisäpyörällä on hiljainen, helppo käyttää mallia. Jokaisen harjoituksen, se pitää kirjaa nopeuden ja matkan olet ratsastanut sekä sykkeen ja kalorimäärän. Kahdeksan eri magneettisia jännitteitä asetukset, olet hallita omaa kunto kuuri. Ohjeet
1

Säädä istuin ja kahvojen oman Energetics CT 3.1 pyörä. Varmista, että ryhti mahdollistaa voimakasta polkemista ilman kohtuutonta rasitusta jalat tai alaselässä. Epämiellyttävä pyörä ei tee sinusta innokas käyttää uudelleen.
2

Kytke polkupyörän ja aseta jännitys alin tai toiseksi alimmalla tasolla aluksi. Voit helposti lisätä sitä totut määrä vastus polkimet. Enemmän jännitystä, parempi harjoitus. Muista, että sinun Energetics CT 3.1 toimii magneettinen vastus, jotta mitata rasituksessa, sekä sydämen ja lihaksikas. Sen elektroninen ohjauspaneeli sopii muuttaa vaikeustaso kuten mennä.
3

Pidä ohjaustangosta tiukasti ja johdonmukaisesti niin, että oranssi pulssi kahvat voi mitata sydämen syke tarkasti. Voit halutessasi tarkistaa lääkäriltä tai sairaanhoitaja lääkärin määrittää oman optimaalisen syke tehokkaasti sydän-ja verisuoni-harjoitus.
4

kohentaa ja ylläpitää sykettä joko lääketieteellisesti määriteltyjä tasolla tai taso, jonka haluat polttaa kaloreita. Älä mene yli kohtuullisen viihtyvyyteen niin opit kahdeksasta mahdollisesta asetuksia Energetics CT 3.1 sisäpyörällä. Sen magneettinen ominaisuudet mahdollistavat sen antaa niin tiukka workout voit mahdollisesti haluta, mutta sinun täytyy rakentaa se ajan mittaan.
5

Vähennä jännitys polkimet kun lopettaa. Olet vaarassa vahinkoa jalkojen tai nilkkojen jos yrität tulla kirkuna pysäyttää on kuntopyörä, koska ei ole jarruja, koska on olemassa säännöllisesti polkupyörällä. Kaikki hallintalaitteet ovat käden ulottuvilla sähköisellä konsolin.