Chi Machine Ohjeet

Sun Ancon Chi Machine on terapeuttinen hieroja luoma japanilainen tiedemies Dr. Shizou Inoue. Chi Machine väittää lievittää sekä fyysistä että henkistä kysymyksiä hapetus ja vieroitus. Passiivisin aerobinen liikunta Chi kone liikkuu jalat, joka on tarkoitus verta hapetetaan ja myrkyllisyyden kehossa. Tämä johtaa laihtuminen, mielialan nousu, nukkua paremmin, parantaa verenkiertoa, parantaa joustavuutta ja vähentää lihasten arkuus. Chi Machine on helppokäyttöinen, mutta on tärkeää noudattaa ohjeita ja tietää, milloin käyttää sitä. Ohjeet
1

Asema Chi paikan tukevalle alustalle. Chi Machine International suosittelee kova lattia matto.
2

Kytke koneeseen ja aseta nilkat, nilkan loput niin jalat floppi mutta älä kolhi toisiaan.

3

Aseta automaattinen ajastin käynnistää koneen liikkeitä. Aloittelijoille pitäisi alkaa neljä-kuusi minuuttia kaksi kertaa päivässä, kun ne, jotka ovat kokeneet Chi Machine voi mennä jopa kaksikymmentä minuuttia kahdesti päivässä.
4

Valitse kolme mahdollista kantoja. Mid kannassa tehdään clasping kädet pään taakse. Kultakala Asema on kädet rentoina teidän puolin kämmenet ovat alaspäin. Vedetty takaisin Sijoitus on kädet pään yläpuolella kämmenet ylöspäin.
5

Lay vielä noin kolmen minuutin kuluttua kone pysähtyy. Chi Machine International väittää tämä lepoaika on, kun parantavaa chi energiaa on liikkeellä.
6

Poista jalkaa nilkasta lepää ja paikka lattialla polvet koukussa 45 asteen kulmassa. Ala polvet sivuun samalla varovasti kääntövarren vastakkaiselle puolelle. Toista molemmin puolin kolme tai neljä kertaa ennen kuin hitaasti seisomaan.
7

Juo lasi vettä, jotta tukea imusuoniston punoitus pois toksiinien.