Pyyhkeet
Suihkepullo
mieto saippua
leivinjauhetta
Näytä lisää Ohjeet
1
Store suuret laitteet, kuten vapaita painoja , jossa se ei altistu liialliselle kosteudelle tai suoralle auringonvalolle. Käsittele painot varoen; koskaan pudottaa ne. Tämä vahingoittaa painot ja on vaarallista sinulle ja lähellä oleville.
2
Tarkista mekaaninen toimintoja laitteiden kuukausittain. Oravanpyörä, varmista, että hihna istuu tiukasti ja tarvittaessa kiristä mukaan valmistajan suuntiin. Tarkista elliptinen n ruuvit ja pultit varmistaa, että kaikki on turvallista. Voit helposti ylläpitää näiden koneiden kanssa vain ruuvimeisselillä estää kalliita korjauksia tiellä.
3
Store pienempiä koneita, kuten ab koneita, kaapissa kun sitä ei käytetä.
4
Store käyttää pallo kaapissa päässä teräviä esineitä. Tarkistaa säännöllisesti naarmuja ja gouges.
5
Roll ja tallentaa joogamatot kaapissa tai matto pussi auttaa heitä viime vuosia. Aina puhdistaa matto käytön jälkeen.
6
Pidä pino kuivaa pyyhkeitä ja rättejä lähellä käyttäessäsi kuntoilulaitteet. Pyyhi hikeä laitteiden käytön jälkeen; hiki voi syövyttää ja vaurioittaa niitä. Pöly juoksumatot, polkupyörää ja elliptinen koneet estää lian estämällä liikettä. Puhdista laitteet usein, vähintään kerran viikossa. Täytä suihkepullo lämpimällä vedellä, lisää 1 tl. miedolla saippualla ja 1 tl. ruokasoodaa. Sekoitetaan hyvin. Spray puhdistusaineita rätti, niin puhtaita välineitä ja pyyhi hyvin jälkeenpäin puhtaalla vedellä.