liikunta pyörä on vanhanaikainen ja yksinkertainen kone, joka on halpa, helppo varastoida ja saa tuloksia, mukaan AskMen.com. Huonona puolena on, että se ei pelkästään toimi vatsalihakset ja tarvitset sileä pinta käyttää sitä.
SB 550 Bench
säädettävä penkki on yksi kalliimpia vaihtoehtoja, mutta se on helppo asentaa, säätää ja taittuu helppo säilyttää. Penkki on paras suorittaa sit-ups.
Super Abs-7 "
Super Abs-7" on laite, joka koostuu olkaimet roiku leuanvetotangossa ja pitäkää polvet, jolloin voit keskittyä nosto elimistöstä vatsan lihaksia. Tämä tuote on tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat kohdistaa alempi abs.
ABEX
Abex vatsan liikkuja, jota kutsutaan myös "ab-roller" auttaa ylläpitämään hyvää muotoa ja mahdollistaa helpompi siirtää kuin tavallinen sit-ups. Voit tallentaa Abex helposti ja käyttää sitä juuri missään.
Liikunta Ball
Löydät harjoituksen pallo juuri mitään kuntosalilla tai voit tilata sen itsellesi. Pallo voit maksimoida liikerataa ja työtä joka osa your abs. Pallo on myös halpa vaihtoehto kalliille kuntosaleille.
Ab Dolly Plus
Ab Dolly Plus on yksinkertainen kone, jossa laitat kädet laitteen ja käyttää abs roll eteenpäin ja taaksepäin ja sivusuunnassa. Kone on pieni, mikä tekee helppo säilyttää.
Ab Slide
Ab Slide on laite tarkoitettu nopeaan ab harjoituksia. Se on pienikokoinen ja käyttää progressiivisen tehoalueen kohdistaa osia abs lisäämällä jännitystä kun dia eteenpäin.
ProForm Abs
ProForm Abs kone tarjoaa kolme-in- yksi vatsan workout. Toisin kuin monet koneet, tämä laite ei vaadi sinua siirtää toiselle koneelle tai vaihtavat paikkaa kohdistaa kaikki lihasryhmät, jotka muodostavat ytimen.
Ab Lounge Ultra
Ab Lounge Ultra on mukava kone, joka tukee pään, niskan ja selän kun työskentelet vatsan lihaksia. Koneessa on pehmustettu kahvat ja eri käden asentoja riippuen harjoituksen. Se tukee jopa 250 kiloa.
Ab Scissor Ultra
Ab Scissor Ultra on pala kotiin käyttää laitteita, jotka on suunnattu sekä ylä-ja alempi abs ja teidän puolin. Harjoitusten aikana, istut pehmustettu istuin, joka liikkuu itsenäisesti vielä on synkronoitu aseiden ja jalkatuki.
Referenssit
AskMen: Abs koneet, jotka todella Työ
kuntoilulaitteet Asiantuntija: Ab Machine Arvostelut
ProForm: abs ProForm.com
One4Fitness: Ab Lounge Ultra Review of Fit-At-Home : Body By Jake Ab Scissor arvostelu
Resources
Lue tämän artiklan UK Englanti