| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten suunnitellapunttisali

    Jos haluatkätevästi treenata milloin lisäämälläpunttisali kotiin on ihanteellinen. Vaikka voit yksinkertaisesti vain paikka painoa noin tahansa huoneeseen , viettää muutaman minuutin keksiämuotoilu mahdollistaatilaa olla saatavilla ja toimiva. Koska jokaisella onerilainen käsitys siitä, miten he haluavat selvittää , suunnitella oma punttisali avulla voit tarpeitasi . Asiat Tarvitset
    Paino Machines Paint
    Mirror
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Määritä, mikä paino koneet tarvitset perustuu kunnon tavoitteet . Jos sinulla onpieni tila , saatat vain pystyä sopimaan yhden tai kaksi laitetta tilaan . Tarvitset myös miettiä vapailla painoilla , ja vai et halua sisällyttää nepunttisali .
    2

    Suunnittelutilaa olla jossain odotan menossa . Lisää uusi väri maali , ripustaa peilit ympärilletilaa , jotta se näkyvät suurina .
    3

    Käytä rajallisen tilan ostamalla monikäyttöinen paino koneet . Näin voit saadakoko kehon harjoitus yhdellä koneella .
    4

    perustaa useita koneita järjestyksessäruumiinosia se käyttää . Esimerkiksi perustettuylävartalon koneet yhdellä alueella , jossa alavartalon koneiden toiseen .