Stairmaster ja muiden portaiden tehostamalla koneet ovat pystyssä koneita, jotka matkivat liikettä portaiden kiipeäminen. Laitteessa on suuri jalka ja glute harjoitus, mutta ylävartalo saa hyvin vähän liikuntaa, koska kädet lepäävät kiskot harjoittelun aikana. Tämä on yksi kaikkein väärin sydän koneita, koska monet liikkujille nojaa kiskoilla eikä seisomaan suorittaessaan harjoitus.
Stepmill
stepmill on samanlainen liukuportaat. Nousette ajan liukuportaiden vaiheita, jotka ovat moottoroitu pitäen kiinni kaiteet. Kuten stairmaster on taipumus liikkujille nojata kiskot ja alempi intensiteetti heidän liikuntaa.
Jacobs Ladder
Jacobs tikapuut on sydän kone, joka näyttää tikkaat 40 asteen kulmassa. Käytät sekä kädet ja jalat kiivetä tikkaita. Koska sen kulma on vähemmän stressiä alaselässä. Tämä kone on todella oma virtalähde niin kiivetä tikkaita omaan tahtiin.
Versa Climber
Versa kiipeilijä väittää polttaa enemmän kaloreita kuin muut kiipeily koneet . Tämä kone on pystysuuntainen malli, joka jäljittelee tikkaat. Käytät kädet ja jalat jäljitellä liikkeen kiipeilyä tikkaita, joka polttaa enemmän kaloreita kuin kiipeilijöitä, jotka keskittyvät vain alavartalon. On turvallisuus kaiteet joissakin malleissa. Käyttämällä käsi kiskot alentaa intensiteetti your workout.
Treadclimber
Tämä kone on yhdistelmä Porraskiipijäjärjestelmä kone ja juoksumatto. Käytä treadclimber samalla tavalla kuin juoksumatto, paitsi että sijasta kävely vyön, on olemassa kaksi steppers jotka matkivat liikkeen kävely-portaita ylös.
Viisto Trainer
Kallista kouluttajat ovat juoksumatot on kapasiteettia lisätä taipuvaisia 30-40 prosenttia. Juoksumatot on vain 15 prosenttia rinne. Nämä koneet voivat olla voimakkaita käyttää aikana liikuntaa, varsinkin kun liikkujille eivät ole riippuvaisia kaiteet.