yhteinen valitus Smith Machine: n, erityisesti liikunnan harrastaja, on kyvyttömyys käyttää telineeseen ilmaiseksi-paino harjoitukset. Useimmissa Smith Koneet, jokainen pala on kiinnitetty antaa ylimääräistä tukea ja turvallisuutta. Kun tulet mukava painonnostossa, mutta voit hyötyä käyttämällä vapaa-paino tekniikka, joka antaa painonnostaja enemmän valvontaa ja perustuu luonnollisin liikerataa. Käyttämällä aseen telineeseen ominaisuus Parabody Smith Machine, voit kytkeä koneen avustamana ilmaiseksi-paino muutamassa sekunnissa.
Monikuvakulma Penkki
penkki mukana Parabody Smith Machine voidaan sijoittaa tasaiselle, rinne ja lasku kantoja. Tämä penkki voit saada irti rinnassa workout, koska jokainen kulma kohdistuu erityisesti alueen oman rintalihakset. Voit myös tehdä syvä vatsan rutistus käyttäen penkki lasku asentoon ja monet bicep, ojentajatanko ja olkapää harjoituksia penkki rinne.
Takaisin harjoituksiin
Vaikka kone apua on usein paheksuttavaa painon nostajat, ylätalja ja alarivissä koneiden tiedetään olevan tehokas hidastaa kehitystä. Useimmat telineet eivät tule ylätalja tai pieni rivi kiinnitys, mutta Parabody Smith Machine tekee. Vipu ja talja järjestelmä kone voidaan muuntaa madaltuminen penkki ja liittämällä ylätalja baari. Kiinnitä pieni rivi ohjaustanko alhainen rivit.
Jalkaharjoituksiin
vipua ja talja järjestelmä yhdistettynä kuvakulman penkki, voit suorittaa sekä jalka kiharat ja jalka laajennuksia, ominaisuus, joka harvoin tulee teho telineeseen.