| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Kokoa Ab puheenjohtaja Deluxe

    Kun saat Ab Chair Deluxe, luultavasti innokas kokeilemaan sitä. Ab puheenjohtaja Deluxe mukana kaikki palaset ja laitteiston sinun täytyy rakentaa sitä, ja kestää noin 20-30 minuuttia koota. Tämä tuoli tukee jopa 290 kiloa ja tekee klassinen vatsan harjoitukset kuten finanssikriisi ja linkkuveitsi helpompaa ja turvallisempaa tehdä. Koska tämä tuoli on rakennettu tukea kaulan ja takaisin, se on välttämätöntä, että voit laittaa kaikki osat yhteen oikein. Asiat Tarvitset
    Ab Chair Deluxe käsin
    ruuvimeisseli
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Poista tuoli pala ruutuun ja aseta se sivuun. Loput kappaleet yhteyden johdolla. Ottelun kappaletta laatikko kappaletta esitetään käsikirja varmista, että sinulla on kaikki.
    2

    Kokoa pyramidin muotoinen putki, joka tuoli seisoo. Aseta jalusta putket toisiinsa ja kiinnitä ne paikoilleen lukitustappi jokaista liitosta. Työnnä selkänoja putken raoista puolella johdolla.
    3

    Hook bändejä koukut putket koukut tuolille. Huomaat nämä koukut kahdeksan paikkaa. Jokainen koukku putki vastaa koukku johdolla.
    4

    Seiso tuolin niin se lepää suorakulmainen seistä juuri rakennettu. Aseta jalkatuki kiinnitys jalkatuen vastaanottimeen. Tämä kiinnitys menee keskellä tuolin istuimen, kuten jalka laajennus tekisit workout penkki. Vedä nupit kummallakin puolella, työnnä liitetiedosto, ja kiristä nupit.
    5

    Slide kahvat oikeaan yhteydet pääkatsomon. Nämä kahvat mennä molemmin puolin tuolin joten voit pitää niitä kuin teet harjoituksia. Työnnä kahvat ja varmista ne pin.