Bowflex Extreme 2 Kokoonpano Talja Ohjeet

Bowflex Extreme 2 on talja-pohjainen vastarintaa koulutusta kone käyttää käyttäessään ja laihtuminen. Jotta vastus sauvat olisi tehokasta, sinun täytyy koota talja johdot oikein koneen läpi. Jos sinulla on Bowflex kaikki perustettu, mutta on jäänyt jumiin klo kaapelin vaiheessa, älä huoli, koska se on paljon yksinkertaisempi kuin miltä se näyttää. Vain toimi hitaasti välttämään virheitä, jotka vaativat sinua aloittaa alusta. Ohjeet
1

seistä takana Bowflex ja siirtää löysä lopussa yhden pyörän kaapelit pohjan läpi, etummaista talja vasemmalla. Kaapeli olisi tultava vasemmalta puolelta pyörän ja tulla ulos oikealle.
2

Tuo kaapeli ja oikealla vetää keskellä pystyviiva. Pujota kaapeli talja niin se tulee ulos vasemmalla puolella kotelon.
3

Pujota alas ja vasemmalle kulkevat ylähihnapyörän kaksinkertaisen hihnapyörä vasemmalle. Tuo kaapeli suoraan ylöspäin talja yläpuolella.
4

Laita kaapelin pää läpi pyörän takana ja vasemmalla edessä, ylähihnapyörän. Sujautti pallon päälle pää ja työnnä luukun niin lähelle silmää kuin mahdollista. Työnnä pallo asti ydin on tukevasti sisällä.
5

Tee toinen talja kaapeli läpi sama kuvio peilaus hihnapyörät. Aloita alakulmassa talja ja peili ensimmäisen kaapelin polku.
6

Feed irtonainen pää toisen pyörän kaapelin kautta takaisin, lähti talja alimman osan Bowflex. Kaapeli pitäisi tulla takaa talja ja tulevat ulos itseäsi kohti.
7

Tuo kaapelin kautta talja pohjaa pitkin koneen vasemmalla keskellä postitse. Vedä kaapeli suoraan ylöspäin alahihnapyörän ja vasemman käden kaksinkertainen talja.
8

Pujota ympärille talja ja alas toinen hihnapyörä alhaalta vasemmalta puolelta koneen. Tuo kaapeli takaisin ylös ja läpi talja roikkuu varren keskellä koneen vasemmalla.
9

Tee pallo ja ydin pysähdys pää. Noudattavat samaa prosessia vastakkaisella puolella koneen tehdä peili polku tämän kaapelin.