paras kenkä kävely tai asettumasta mistään aikaa on pari, joka sopii oikein. Älä koskaan oleta, että tiedät, mitä jalka kokoa on, vaikka se on ollut sama koko vuoden. Kuten ikä, koko jalkamme muutoksia. Ovatko jalkasi perusteellisesti mitataan myöhään, kun he ovat suurimmillaan. Lopulta koko, joka on merkitty kenkä on paljon vähemmän tärkeää kuin se, miten hyvin se sopii jalka.
Kenkä, joka ei luista
Walk ympäriinsä kengät olet harkitsevat ostavat. Varmista, että on hyvin vähän luistaa, erityisesti ympäri kantapää. Lisäksi ottaa kengät kotiin ja kävele niitä matolle varmista, että ei ole pisteitä jalat, joita ärsytti kuin jalka liikkuu. Älä pidä kenkäparin, toivoen, että he sopeutua jalat.
Shape of Your Jalka
paras kenkä seisomalla tai kävely matkivat muoto teidän jalka. Sinun jalka ei koskaan tarvitse noudattaa muoto kenkä, ei väliä kuinka houkutteleva tai tyyli on. Ole hyvä tarkastella jalat ja niiden luonnollinen käyrä ennen kuin katsot kengät myymälässä. Varmista, että toe box on riittävän suuri mahtuu varpaita.
Arch Tyyppi
Valitse kenkä, joka sopii erityisesti kaari. Se on, että kaari sen lihasten, nivelsiteiden ja jänteiden, joka auttaa jakaa painon oikein kun kävellä, joten oikea kaari sopii erityisen tärkeää täydellisen kenkäparin sinulle. Jos et ole varma kaaren tyyppi, Mayo Clinic suosittelee upotus jalka veteen ja eroamalla pala carboard. Sinulla on todennäköisesti alhainen kaaria, jos näet lähes kaikki jalka, ja todennäköisesti on korkea kaaret, jos näet hyvin vähän jalanjälki.
Materiaalit
Etsi kenkä, jossa on yläosa, joka on valmistettu pehmeästä materiaalista, kuten nahkaa, joka luonnollisesti vastaavat tapaa, jolla jalka on muotoiltu. Pohjat eivät saa olla liukkaita ja tarjota paksu tyynyt suojaavat jalkojasi kun kävellä kovalla alustalla. Jos aiot olla kävellen tai seisten pitkäksi aikaa, pysy kaukana korkokengät.