Motion Control kengät ovat oikein sovi ihmisille tasainen tai vähän kaareva jalat ja nilkat, että rulla hieman sisäänpäin kävellessä. Nämä kengät pitää jalka pois liikkuvan sisäänpäin liikaa ja antaa nilkat eniten tukea mahdollista. Miehillä kengät kuten New Balance M587, joka vähittäismyyntihinta on noin 100 dollaria, tai Asics Gel-Evolution, noin 120 dollaria, tukevuuden ja mahdollisimman mukavasti. Kannustava valinta naiset ovat New Balance WR1123 noin 140 dollaria, tai Brooks Addiction, joka vähittäismyyntihinta on 90 dollaria.
Cushioned
korkea kaaret ja nilkat, jotka pyrkivät rulla ulospäin, valitse pehmustettu kenkä. Nämä tarjoavat ainoa tuki, jotta jalat roll sisäänpäin hieman sen sijaan, ottaen paine pois ulompi osa nilkan. Iskunvaimennus myös vaimentaa vaikutus kantapää ja nilkka. Miesten kengät ovat Asics Gel-Kanbarra noin 60 dollaria ja Brooks glyseriini 130 dollaria. Pehmustetut kenkiä naisille ovat K-Swiss Tubesa 75 dollaria ja Mizuno Wave Rider 100 dollaria.
Vakaus
p Jos sinulla on normaali kaaria ja suhteellisen suora nilkka, harkitse vakautta kenkä. Nämä on hyvä tuki, tyyny, ja eivät hallitse jalka liikettä jäykästi. Miesten Asics GT-2150 ja naisten Reebok Premier Road Supreme ajaa noin 100 dollaria, kun taas miesten New Balance MR993 ja New Balance WR993 naisille maksaa noin 130 dollaria.
Vinkkejä
Jos olet epävarma jalka tyyppi ja kävelyä, kaikkein erikoistunut urheilullinen myymälöissä voi mitata ja opastaa sinut sopiva kenkä teidän jalka tyyppi. Kun olet jalat testattu on tärkeää käyttää sukkia aiot käyttää harjoituksen aikana, ja mukaasi kuntoutusosasto, jos tarvitset niitä. Voit näyttää myyjä vanhat kengät, kulumisesta nykyinen kengät ovat voi auttaa päättää, mitä uudet kengät ostaa. Harkitse menossa kokeilla kengät myöhemmin päivällä, koska jalat voivat turvota kuin päivä jatkuu.