istuvaan pyöräilijän on puoliksi makuuasennossa ryhti, joka jakaa painon pitkin suuremman alueen, jolloin satula haavaumat pienempi ongelma ja laittaa vähemmän rasitusta herkkiä hermoja ja ruumiinosia. Vuonna istuvaan asentoon, ratsastaja paino jakautuu tasaisesti pitkin pakarat ja takaisin. Pystyasennossa, ratsastaja kantaa hänen paino alaselän, häpyluun ja käsiä, mikä voi johtaa hermokompressioon käsissä tai lantion alueella. Tämä voi johtaa tunnottomuus raajoissa tai jopa karpaalitunnelioireyhtymään.
Ryhti Edut
istuvaan asentoon luonnollisesti huomauttaa ratsastajan kasvot eteenpäin ja ylöspäin, jolloin paremman kuvan ympäristöstä. Jotkut ratsastajat huomaamaan, että tämä tekee istuvaan pyöräily enemmän sosiaalinen kokemus kuin pystyssä pyöräily, jossa ajajan pään taipumus osoittaa alaspäin kohti ohjaustankoa.
Istuvaan haitat
nojapyörien istua pienempi maahan ja ratsastajat voivat kärsiä näkyvyys kun ympäröivät autoja tai muita ratsastajia. Nojapyörien ei ole tarkoitettu kovan harjoittelun tai suurilla nopeuksilla, ja tapana matkustaa hitaammin pystyssä polkupyörää. Nojapyörien myös taipumus olla suurempia ja mekaanisesti monimutkaisempi kuin pystyssä polkupyörää, mikä tekee niistä kohtalaisen vaikea tallentaa, liikenne ja palvelut.