| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Kokoa terävämmän kuvan Niveljalka elliptinen Konkari?

    Terävämmän kuvan Niveljalka elliptinen Strider on kätevä niille, jotka asuvat pienissä asunnoissa tai kodeissa. Sen taitettavat toiminnolla voit tallentaa sen sängyn alle tai komeroon, kun se ei ole käytössä. Kun käytät elliptinen kone, sen liikkuvat ohjaustanko voit koordinoida jalat ja aseita koko kehon harjoitus, joka lisää tuloksia workout. Asiat Tarvitset
    kuusiokoloavaimella
    jakoavain
    2 AAA-paristoa
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Kiinnitä paikallaan vakaaja kahdella pultilla, käyttäen kuusiotappiavainta etupäähän perusrunko keskeltä läpi reikien vakaaja.
    2

    Liitä perusrunko runkoon. Bolt ne läpi uloimmat puolella reikiä runkoon yhteys kiinnike ja sisäinen eniten reikiä pohjaan runkoon kuusiokoloavainta. Työnnä lukitustappi kautta sisäinen eniten reiän runkoon nähden ja uloimmat reikään perusrunko, lukitus pohja ja pääkehikon yhdessä.
    3

    Liitä tukimateriaali pyörän caps runkoon toisella puolella perusrunko kiristämällä kaksi pulttia keskelle reikää vakaaja.
    4

    Asenna vasen poljin aseita. Bolt edessä polkimen varsi vasen etu jalka, sijoittamalla vasemman polkimen varsi edessä polkimen varsi ja seulomiseen vasen poljin käsi ja edessä polkimen varren päälle vasen takajalka.
    5

    Kokoa oikea poljin aseiden pulttaamalla edessä polkimen varsi oikea etujalan asettamalla oikea poljin varsi edessä polkimen varsi ja seulomiseen oikea poljin käsi ja edessä polkimen varren päälle oikealla takajalka.
    6

    Thread käsipulssimittauksen johto sijaitsee vasemmalla ohjaustangon läpi aukon sivussa vasen etu poljin jalka. Jätä käden pulssi johto avajaisissa vasen etu poljin jalka.
    7

    Bolt vasemman ohjaustangon vasemmalle edessä poljin jalka käyttäen kuusiokoloavaimella.
    8

    Thread käsipulssimittauksen johto sijaitsee oikealla ohjaustangon läpi aukon sivussa oikealle eteen poljin jalka. Jätä käden pulssi johto avajaisissa oikea poljin jalka.
    9

    Bolt oikeus ohjaustankoon oikealle edessä poljin jalka käyttäen kuusiokoloavainta.
    10

    Liitä vatsan pad pad post pulteilla ja jakoavainta kautta ylimpään reiät pad post.
    11

    Aseta kaksi AAA-paristoa akun kotelon takana sähkömittari.
    12

    Liitä sähkömittari kytkemällä anturin johto sijaitsee yläosassa tärkein runko lanka tyvestä sähkömittari ja yhdistää kaksi käsipulssimittauksen johdot työntyy vasemmalle ja oikealle poljinvarsien pohjaan sähkömittari.
    13

    Slide mittari paikoilleen runkoon käyttämällä kiinnitettyyn runkoon.
    14

    Store hakaneula reikä yläosassa keskellä viesti.