1
Etsi pikalukollinen vartaassa kulkee keskustan teidän taka polkupyörän pyörä. On vipu toisessa päässä ja mutterin välillä.
2
Flip kahva auki-asentoon. Pitäen mutteri, käännä kahvaa vastapäivään niin se irtoaa. Työnnä vartaassa pyörän.
3
Poista mutteri lopusta pikalukollinen vartaassa varustettu Blackburn TrakStand Fluid kouluttaja. Siirrä vartaassa läpi vasemmalta, ei-asemaan puolella taka-akseli.
4
Thread mutteri toinen pää vartaassa. Ennen mutteri on kiristetty, sulje pikalukitus kahvan mennä vartaassa ja pyörän paikalleen.
5
Avaa jalat Blackburn TrakStand Fluid Trainer ja asettaa kouluttaja tasaiselle pinnalle. Jalat juuressa kouluttaja kääntää sisään tai ulos vakauttaa kouluttaja epätasaisilla pinnoilla. Säädä tarpeen mukaan.
6
Käännä vasemmalla puolella kouluttaja säädintä vastapäivään perumaan vasemmalla kartio. Käänny oikealle puolelle säädintä vastapäivään perumaan oikea kartio. Kartioita on suunniteltu niveltyvät vinkkejä polkupyörän taka-akseli.
7
Nosta takana polkupyörän ja aseta vasemmalla puolella akselin kärki kouluttajan vasemmalla puolella kartio. Käänny vasemmalle puolelle säädintä myötäpäivään, kunnes takapyörä on keskitetty kouluttaja. Käänny vasemmalle puolelle säätimen nupin lukitus mutteri runko kouluttaja lukita säätö paikalleen.
8
Pyöritä oikealla puolella säädintä myötäpäivään liitäntä oikealla puolella kartio oikealla puolella akselin. Pujota säädin nupin lukitus mutteri runkoa vasten Blackburn TrakStand Fluid kouluttaja varmistaa säätö.
9
Käännä vastus nuppia, takana kouluttaja, myötäpäivään, kunnes vastus rummun hieman muotoaan renkaan. Blackburn varoittaa, että yli-kiristys vastusyksikön voi aiheuttaa ennenaikaista kulumista renkaan.