1
Lay Total Gym 1000 lattialla. Jos se on laatikko, vedä se ulos laatikosta ja aseta se tasaiselle lattialle.
2
Etsi jalka pad lopussa laite ja vedä se pois, kohti, alkaen koneen alla.
3
Lukitse jalka pad paikoilleen alareunassa lisälaite vetämällä sitä eteenpäin, kunnes se napsahtaa, se liukuu suoraan oikeaan asentoon automaattisesti.
4
Nosta ja vedä selkänoja tyyny ylös lattialta kunnes kuulet sen napsahtavan paikalleen. Kone nyt olla vinosti. Pin sijaitsee alareunassa laitteen, joka pitää sen paikallaan automaattisesti.
5
Nosta päälle koneen itseesi päin, jossa kaapelit ovat, laittamalla toinen jalka tukipilarin ja toinen jalka lattialla vaikutusvaltaa. Kuulet laitteen napsahtavat paikoilleen kuin kaapeli baari lukot. Kaikki johdot ovat kiinni koneessa.