Miten rakentaa oman Indo Board

Indo Boards voi auttaa käyttäjiä parantamaan ydin voimaa, sekä niiden tasapainoa ja koordinaatiota. Tämä on tärkeää tehokkaasti suorittamalla jokapäiväisiä tehtäviä ja vähentää kaatumisriskiä ja vahinkoa. Fysioterapeutti käyttää tasapaino levyt kuten Indo hallituksen auttaa potilaita toipumaan voimaa niiden polvet, nilkat ja lonkat. Rakennus Indo hallitus on kustannustehokas tapa saada hyötyjä, joita käyttämällä Balance Board voi tuoda. Se on myös hauska projekti, joka voidaan jakaa ystävien ja perheen kanssa. Asiat Tarvitset
vanerilevy, 42-tuumainen 20-tuumainen
Jigsaw
Käsi-hiomakone
karkea hiomakone paperi
2 kiinnikkeet
Pencil
Puuliimaa
hienorakeiset hiekkapaperilla
Kitka nauha
Sakset
18 tuuman putkeen, 6-tuuman halkaisija
Näytä lisää Ohjeet
1

Mittaa ja vetää ulos 35-tuumainen 20-tuumainen suorakulmion päälle vaneri arkki varsinaiseen hallituksen.
2

Leikkaa suorakulmion käyttäen palapelin. Pidä off-leikkaukset sivuun.
3

Sand kulmat suorakulmion sileä käyrät käsin hiomakone ja karkeaa paperia luoda surffilaudan muotoinen.

4

Mittaa ja piirrä kaksi kahden tuuman 20-tuumainen kappaletta Vanerin off-leikkauksia puskurit.
5

Leikkaa kaksi pienempää suorakulmiota käyttäen palapelin.
6

Clamp pienimpiä suorakaiteen alla kumpaankin päähän emolevyn niin, että ne ovat samassa tasossa suorat päät ja sivut.
7

Merkitse käyrä ja emolevyn päälle pienempi suorakulmio, käyttäen lyijykynällä noin.
8

Release pienempiä suorakulmioita puristimet ja käyttää palapelin leikata pitkin kaarevia viivoja.
9

Liimaa kaksi puskurit takaisin päät emolevyn ja kiinnitä ne paikoilleen, kunnes liima kuivuu (katso pakkauksen ohjeet kuivumisajat liimaa).
10

Sand kaareva kulmat emolevyn ja puskurit käsin hieno paperia luoda joustava, jopa loppuun.
11

Cut ja keppi kitka teippi putken pituussuunnassa yhdellä tuuman välein kehällä .
12

Lay putki päällä ja aseta emolevyn sen päälle perustutkinnon suorittaminen Indo Board.