Juoksumatot voit kävellä tai juosta sisätiloissa, ilman rajoituksia etäisyyden tai nopeuden. Monet juoksumatot ovat ominaisuus, jonka avulla voit säätää kulmaa juoksuvyö, jolloin voit antaa itsellesi mäkiä kiivetä. Useimmat juoksumatot myös seurata matkan ja ajan, joten voit pelata pelejä itse, kuten yrittää voittaa aikaa edellisestä kilometriä, välttää kyllästyminen.
Rappu Climber
Rappu kiipeilijät simuloida kiipeilyä loputon portaita. He työskentelevät pakaroiden lihaksia takapää enemmän kuin mikään muu lihaksia, niin monet ihmiset valittavat, että rappu kiipeilijöitä tehdä takaosistaan näyttää suuremmalta. Nämä koneet eivät kerro sydän workout.
Elliptinen kone
elliptinen kone on hyvä vaihtoehto joku, joka haluaa ajaa, mutta ei voi käsitellä vaikutuksia käynnissä on polvissa tai jaloissa. Tällä koneella, jalat eivät jätä polkimet, mutta liikkuvat ellipsien, simuloida toimintaa käynnissä ilman vaikutusta. Elliptinen koneet voit säätää rinne ja vastarinnan taso mukautetun workout.
Istuvaan kuntopyörä
Tämä on helpoin kuntopyörä. Nojapyöräergometrin voit istahtaa istuin jalat pyörä polkimet ulos edessäsi. Tämä on ainakin fyysisesti verottamalla kaikkia kuntopyörä liikuntaa, mutta se on hyvä vaihtoehto kaikille selkävaivoja, jotka eivät voi nojata yli kuntopyörä istuin.
Upright kuntopyörä
pystyssä kuntopyörä simuloi kehon paikannus todellinen polkupyörän, ja tarjoaa hieman vaikeampi harjoitus kuin nojapyöräergometrin. Monet paikallaan polkupyörää valmiiksi ohjelmoitu kursseja, voit seurata saada eri workout joka kerta.
Spin Bike
spin pyörä tarjoaa parasta workout saat on kuntopyörä, kunhan työntää itse. Spin pyörät eivät ole esiohjelmoitua liikuntaa, mutta ne eivät seurata mittarilukema, aika ja nopeus. Voit ratsastaa spin pyörä luokan jälkeen ohjaajan suunniteltu harjoitus, tai voit löytää yksittäisiä spin pyörää sydän huoneissa monia kuntosaleja. Jos ratsastus yksin, tuo mukanaan joitakin iloista musiikkia ja poljin beat pitää itse menossa.